Овощной бульон для похудения

Аватара пользователя
AnnaAlimova
Авторитет
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:21
Поблагодарили: 1 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение AnnaAlimova » 10 июн 2018, 22:48

Люблю супы и бульоны во всех их вариациях, но мне кажется, что они усиливают аппетит, так как обычно после них хочется еще что-нибудь покушать. Поэтому добавляю овощей побольше и мясо нежирных сортов.

АлинаКУЛ
Эксперт
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 8 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение АлинаКУЛ » 10 июн 2018, 23:54

Бульоны, диеты и прочее, прочее, но лучшим средством для похудения был и является именно спорт, лишь поэтому я решилась заниматься им и нисколько не пожалела о решении и не пожалею скорее всего.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение MariNka » 11 июн 2018, 21:13

AnnaAlimova писал(а):Люблю супы и бульоны во всех их вариациях, но мне кажется, что они усиливают аппетит, так как обычно после них хочется еще что-нибудь покушать. Поэтому добавляю овощей побольше и мясо нежирных сортов.


Вот! В точку! Недаром в классическом обеде супы и бульоны - ПЕРВОЕ блюдо. Наверное, не зря так придумали, а потому, что это своего рода подготовка организма к приему более калорийной пищи. :)

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 21 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение Тая » 04 июл 2018, 18:18

Жанна писал(а):можно за неделю избавиться от парочки килограммов, если ввести в меню обеда и ужина один стакан овощного бульона. С отваром из овощей можно съедать небольшой кусочек сыра. Допускаются ржаные сухарики, свежие овощи и даже смесь орешков в таком количестве, сколько помещается на ладони.

Так я не поняла: к меню добавлять бульон, или обед должен состоять только из бульона плюс то, что вы написали?

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение MariNka » 12 июл 2018, 15:04

Тая писал(а):
Жанна писал(а):можно за неделю избавиться от парочки килограммов, если ввести в меню обеда и ужина один стакан овощного бульона. С отваром из овощей можно съедать небольшой кусочек сыра. Допускаются ржаные сухарики, свежие овощи и даже смесь орешков в таком количестве, сколько помещается на ладони.

Так я не поняла: к меню добавлять бульон, или обед должен состоять только из бульона плюс то, что вы написали?


Да, как-то туманно написано. Вроде бы "ввести в меню" означает добавить к тому, что обычно съедается на обед, овощной бульон... А когда дальше читаешь, то оказывается, что это основа обеда плюс небольшое количество другой пищи. В бульонах ничего плохого нет, они к обеду очень даже полезны, вот только похудеешь ли на них? Сильно сомневаюсь, если честно сказать.

Марина Тарыгина
Профи
Сообщения: 327
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
Поблагодарили: 13 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение Марина Тарыгина » 16 июл 2018, 16:46

MariNka писал(а):
AnnaAlimova писал(а):Люблю супы и бульоны во всех их вариациях, но мне кажется, что они усиливают аппетит, так как обычно после них хочется еще что-нибудь покушать. Поэтому добавляю овощей побольше и мясо нежирных сортов.


Вот! В точку! Недаром в классическом обеде супы и бульоны - ПЕРВОЕ блюдо. Наверное, не зря так придумали, а потому, что это своего рода подготовка организма к приему более калорийной пищи. :)

Насколько я понимаю. речь идет не о супах, а об овощных бульонах. То есть водичке, в которой сварили морковку или капусту! Калорийность конечно нулевая, но и польза от него ровно такая же! Никаких полезных веществ в нем нет: ни витаминов, ни минеральных веществ, ни микроэлементов. То есть вообще ничего! Если не есть сами вареные овощи, то употребление овощного "бульона" вообще не имеет никакого смысла. Зачем вообще варить овощи? Просто залейте их водой и потом пейте эту воду как чудодейственный бальзам. Порой читаешь все эти предложения и просто диву даешься: до чего люди ненавидят свои тело и организм, если готовы так над ними издеваться.

АлинаКУЛ
Эксперт
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 8 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение АлинаКУЛ » 04 авг 2018, 22:14

О Боги, народ, ну может хватит уже фантазировать касательно всяких там бульонов волшебных, которые помогут вам похудеть, ведь как итог вы просто гробите свое здоровье всякими там ухищрениями в виде экономии еды. В итоге я могу сказать следующее, чтоб получить результат, то надо просто напросто начать ходит в зал, вы сами заметите, что будет в итоге. Ибо всю жизнь сидеть на диете не получится, а вот заниматься спортом точно получится. Главное, что мне нравится, то что улучшается не только здоровье от занятий спортом, но и даже настроение, это все конечно радует основательно, ведь плюсов масса, минусов нет.

divinior
Участник
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 07 янв 2017, 23:47
Поблагодарили: 3 раза

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение divinior » 23 авг 2018, 11:06

Для улучшения пищеварения это будет самое то. У меня частенько лень и не хочется такое готовить, хотя нужно.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2621
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 106 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение Alla10081978 » 30 авг 2018, 19:23

АлинаКУЛ писал(а):О Боги, народ, ну может хватит уже фантазировать касательно всяких там бульонов волшебных, которые помогут вам похудеть, ведь как итог вы просто гробите свое здоровье всякими там ухищрениями в виде экономии еды. В итоге я могу сказать следующее, чтоб получить результат, то надо просто напросто начать ходит в зал, вы сами заметите, что будет в итоге. Ибо всю жизнь сидеть на диете не получится, а вот заниматься спортом точно получится. Главное, что мне нравится, то что улучшается не только здоровье от занятий спортом, но и даже настроение, это все конечно радует основательно, ведь плюсов масса, минусов нет.


Я тоже не верю ни в какую силу бульонов, а вот правильное питание и занятия спортом действительно помогут держать себя в форме. С этим согласна на 100 процентов. Главное, чтобы было желание.

catalynx
Профи
Сообщения: 368
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Овощной бульон для похудения

Сообщение catalynx » 11 сен 2018, 09:04

Овощной бульон - это всегда очень полезно, но питаться одним только таким бульоном я бы не смог даже в течение двух-трёх дней. Если вы чувствуете, что сможете кушать только такой бульон и что он действительно помогает вам сбрасывать вес, то смело придерживайтесь этой "диеты". В ином же случае я не вижу смысла через силу его есть. Гораздо лучше будет в спортзал пойти, потому как от него пользы намного больше, чем от любого бульона.
Если вы думаете, что снижение потребления мясного к нулю не позволит вам набирать лишние килограммы, то вы очень сильно заблуждаетесь. Овощной бульон полезен, но это не средство для похудения.


Вернуться в «Советы диетолога»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей