Когда можно есть после семи вечера

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2513
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 102 раза

Re: Когда можно есть после семи вечера

Сообщение Alla10081978 » 06 авг 2018, 12:38

Дарья писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты После 7-ми вечера можно есть всегда)) Почитайте, что пишут грамотные современные диетологи - последний прием пищи может быть за 1,5 - 2 часа до сна. Естественно. имеется в виду не обед из трех блюд, а что-то типа легкого, не слишком калорийного ужина. Если человек ложится в час ночи, то любой не выдержит 6 часов без еды - хоть худеющий, хоть довольный своим весом))


Да сейчас диетологи друг другу противоречат. Один одно говорит, второй это опровергает. Уже и не знаешь кого слушать.

Мне доктор говорила, что можно кушать за 2-3 часа до сна, только что-нибудь легкое, чтобы желудку было легко переварить.


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей