Я читала о ней статью, в которой писали, что для нее диетологи индивидуальную диету составляли. Кстати, я не согласна с тем, что она свой шарм потеряла. Просто здесь фото не очень удачное выбрали. По-моему, очень глупо судить человека по одной грустной фотографии. Думаю, что у каждой девушки есть по...

Я к капустной диете отношусь очень положительно, но долго на ней сидеть не могу, т.к она очень надоедает и приедается. Обычно практикую капустную диету на три дня, в которой допускаются: капуста, морковка, яблоки, болгарский перчик,отварная рыба и зеленый чай. Некоторые девушки умудряются неделями и...

Думаю, что этот вопрос лучше всего со своим тренером (или инструктором) обсудить. Тем более, вы в этом деле новичок! Форум - это конечно, хорошо, но мы же не можем увидеть и оценить ваше телосложение и особенности вашего здоровья. Инструктору, все таки, виднее. Он визуально оценит ваши проблемные ме...

Тыква действительно очень полезная. У нас в прошлом году тоже ее очень много на даче выросло. Правда, я ее не тушила, а в основном, свежевыжатые соки крутила (в паре с яблоками). По вкусу тыквенный сок довольно приятный и очень полезный! Чем-то даже на морковный походит. Единственный недостаток, это...

Да, у вас действительно серьезная проблема, представляю как вам тяжело. Но действительно, скорее всего где-то вы допускаете ошибку и кушаете чрезмерно. Я бы вам посоветовала обратиться к профессиональному диетологу, чтобы он вам подобрал индивидуальную диету и тогда четко ей следуйте без какого-либ...

Так и не поняла, причем тут холодная вода??? Правильное питание в сочетании с тренировками, и без холодной воды похудеть помогут. От воды, в этом случае, никакого толку не будет.

Alla10081978 писал(а):Главное не переусердствовать, а то в погоне за красивой фигурой можно получить мужские бицепсы.

Это точно! У меня одна знакомая так увлеклась, что уже не замечает, что на гладиатора похожа. На намеки не реагирует и считает, что у неё все в порядке.

Несколько особо важных советов: 1. В первую очередь, правильно организуйте своё питание. Интервал между приемом пищи и началом тренировки должен составлять не менее 2-х часов. 2. После тренировки можно сесть за стол не раньше, чем через час. 3. До тренировки, нацеленной на то, чтобы сбросить вес в ...

665 Но как же выглядит диета на капусте и огурцах одновременно? Это что-то вроде капустного салата. Которым нужно ежедневно питаться. Причем капусту можно использовать как обычную, так и морскую. Я частенько такой салат делаю. Беру именно морскую капусту и добавляю туда свежий огурчик. Получается о...

Я знаю точно что если пить воду с под крана тогда может быть расстройство желудка. В принципе это очищение дает похудение. Ну вы даете. Вода из под крана - это уже не очищение, а источник заразы. Помню, я в школьные годы воды такой напилась (после физкультуры) и потом весь день с унитаза не слазила...