Сколько раз сама сидела на диетах, сколько читала и считаю, что идеальной диеты не существует. Одному подойдет луковая диета, другому белковая. Мне кажется, что самое главное, чтобы диета была не наказанием. Чтобы человек себя чувствовал комфортно, тогда организм не будет в стрессе и не будет обратн...

Расслабляться тоже нужно. Слежу за своим весом и придерживаюсь ПП, но бывают дни, когда могу наесться на ночь или пожарить картошечки. За один день много не наберешь

Мне тоже нравятся силовые тренировки именно тем, что они строят тело, и ты можешь сам корректировать свою фигуру, как хочешь, знаешь, над чем работаешь в текущую минуту. Лучше, конечно, заручиться поддержкой тренера и доверять его знаниям, взгляду со стороны, иначе можно даже небольшими нагрузками ...

Тоже страдаю от черных точек, хотя давно вышла из подросткового возраста. Больше всего их появляется на носу и возле него. Очень помогают специальные пластыри, но использовать их нужно регулярно, иначе поры снова будут забиваться. Пожалуй, последую Вашему опыту и схожу к дерматологу. Вообще, хотело...

После родов у нее образовались огромные растяжки, которые уродовали ее ноги. Она втирала все, что можно и нельзя, эффекта было ноль. Тогда она пошла в клинику, где ей пообещали все это убрать. Слухи плохие ходили про данное место, но ее это не остановило. Теперь у нее огромные шрамы на ногах А что,...

Сколько прочитала здесь отзывов, статей и советов, но такого бреда...худеть при помощи препарата, который воздействует на работу сердца.. Зачем?! Лишнее здоровье появилось?

Сейчас дети редко гуляют на улице, как мы в детстве. Это не касается малышей, которых мама или папа ведут "выгуливать" по часам. Если взять возраст 10-12-14 лет, то им тыняния по улице абсолютно не нужны. Гаджеты, гаджеты, гаджеты. Переписки с друзьями или созвон, вот и все. Я пытаюсь свои...

Один из самых известных мочегонных препаратов – фуросемид. Сами врачи утверждают: это очень сильный препарат, и его главная задача – вывести лишнюю жидкость из тканей. К тому же он начинает «работать» почти мгновенно: если фуросемид вводить внутривенно, он подействует уже через 15 минут. Иногда така...

Обратилась к врачу-диетологу Шилиной Ирине Васильевне для корректирования веса, который составил 63 кг. Лишних килограммов у меня немного, но неправильное питание, употребление жареного и жирного, сладостей привело к тому, что моя кожа утратила свою упругость, появился живот, исчезла талия. Плюс на...

100489 На мой взгляд, диета слишком жесткая. Можно что-то почерпнуть, но я бы добавила больше мяса в рацион и несколько перекусов фруктами. Жесткая? Вы серьезно? Да я в жизни на такой диете не похудею, мне надо минимум в 2 раза рацион урезать, а вы говорите "жесткая". Нормальная диета, ес...