Кстати, такой тип питания предпочтителен людям с первой группой крови, которая у меня. Недавно прочитала эту информацию в интернете, вот теперь и задумалась может реально стоит питаться в основном мясом. Питаться только мясом так же вредно, как питаться только овощами. Диета должна быть сбалансиров...

Есть же нормы сочетания роста и веса - для женщин и для мужчин. Я на них ориентируюсь, считаю, что возможно погрешность в 2-3 кило, но не больше.

Никогда не покупайте подобные средства через интернет. 99-процентая вероятность, что это обман.

Анюта писал(а):Qr Bbpost Это, конечно, хорошо, что муж вас замативировал худеть. Но как-то с его стороны это очень некорректно и неуважительно получилось, используя такие выражения.

Ага, я тоже так думаю. С другой стороны, если нужно скинуть аж 40 кило, значит, вес не меньше 80, и тут уже худеть надо однозначно.

Задумалась - а кто-то сравнивал научным, так сказать, путем эффективность для похудения различных видов тренировок? К примеру, что будет эффективнее, если по два раза в неделю заниматься, например, по часу в день - йога, пилатес, стретчинг, еще что-то? Я перечислила те виды групповых занятий, котор...

Кукурина несомненно заслуживает восхищения, как и любой человек, сделавший себя сам. Её пол и личная жизнь мне совершенно безразличны, зато тот факт, что ей удалось путём тяжелейших тренировок добиться столь многого, в том числе и в спорте, несомненно впечатляет. И тем не менее, я соглашусь с теми, ...

В своем лишнем весе виню сидячую работу и нерегулярное питание. Когда кушать хочется - некогда. А вечером второпях съедаю гораздо больше, чем требуется. Еще и зарядку лень делать. Вот вы, кстати, правы. Даже не обязательно обжираться, чтобы растолстеть. Достаточно просто питаться неравномерно: если...

Я считаю, вред фруктов, даже калорийных, для фигуры - сильно преувеличивают. Даже банан не принесёт вам столько вреда, как картофель-фри. И даже банан не принесёт столько вреда. как вынужденное голодание и попытка лечь спать на голодный желудок. Если нудно перекусить, заморить червячка, то фрукты - ...

20450 Мало просто поставить цель скинуть пару кило и снизить потребление калорий. Нужно понимать для чего это делается. Целью должно быть здоровье, красивое тело, а не просто влезть в старое платье. Ну не скажите, для многих женщин цель - влезть в платье, не обязательно старое, можно в новое)) - за...

Я что-то не поняла, каков принцип работы у этой жвачки? ты её жуёшь, из неё что-то выделяется, со слюной попадает в желудок и забивает аппетит? Но это же глупости. Жвачка только возбуждает аппетит, да ещё и даёт организму ложную команду готовиться к приёму пищи. И потом - что там за состав у неё, и ...