Найдено 633 результата

Zoe
Вчера, 10:06
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Зеленая диета для похудения - отзывы 
Ответы: 44
Просмотры: 4955

Re: Зеленая диета для похудения - отзывы 

117136 Суп со щавелем и яйцом для зеленой диеты Калорийность — 65 ккал. Полкило куриной грудки порезать небольшими пластинками. Отварить до готовности в 3 л подсоленной воды и вынуть. Нарезать кубиками полкило картошки, засыпать в бульон, положить 1 очищенную цельную луковицу. Через 15 минут спусти...
Zoe
16 июн 2021, 16:38
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Сырная диета для похудения - отзывы
Ответы: 21
Просмотры: 2740

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

116993 Сырная диета на 3 дня переносится организмом без стресса или негативных последствий. Но из-за ограниченного меню является достаточно жесткой. День первый: утром – 2 печеных яблока с орехами; на ланч – 30 г несоленой брынзы; днем – 2 печеных яблока с орехами и 1 ч. л. меда; перекус – 30 г рик...
Zoe
16 июн 2021, 12:51
Форум: История успеха в похудении
Тема: Как похудел Андрей Разин - меню диеты, отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 3965

Re: Как похудел Андрей Разин - меню диеты, отзывы

117289 Разин о диете: «Считаю, что диета, которую мне посоветовали врачи, которые лечили таких серьезных людей, как Алла Борисовна Пугачева, очень хорошая, — рассказал Разин «Русской теленеделе». — Она щадяще воздействует на организм. Чувствую я себя просто прекрасно. Поэтому кушаем селедочку с кар...
Zoe
07 июн 2021, 16:12
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения - отзывы
Ответы: 238
Просмотры: 35125

Re: Легкие упражнения для похудения - отзывы

можно особенно не похудеть, а до истощения себя все же довести. До истощения мало у кого дело доходит, в основном люди мечтают, чтобы хоть сколько-то груза с себя сбросить. Вы знаете, у всех по-разному. У меня две знакомые занялись фитнесом, а потом тренерской работой (обе без специального физкульт...
Zoe
07 июн 2021, 09:07
Форум: Не могу похудеть
Тема: Что делать, если не получается похудеть
Ответы: 63
Просмотры: 13938

Re: Что делать, если не получается похудеть

Можно, конечно, биться до последнего, пробуя все подряд, как та старая, глупая и упертая муха о стекло открытого окна. Но с каждой такой неудачной попыткой и вера в похудение уходит, и силы иссякают. Поэтому я сейчас всячески развиваю интуицию, чтобы сократить поиски и найти наконец свой результати...
Zoe
29 май 2021, 14:53
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как подавить аппетит при похудении - ТОП 10 рецептов, отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 733

Re: Как подавить аппетит при похудении - ТОП 10 рецептов, отзывы

115851 Из некоторых диет я выхожу легко, а после некоторых такой жор нападает, что ем и никак не могу насытиться. К слову, далеко не всегда при этом снова набираю вес. Этой весной потеряла 4 килограмма, затем ела все, что угодно и не набрала ни килограмма. Но потом на Пасху сразу три килограмма наб...
Zoe
29 май 2021, 13:08
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как правильно качать пресс для похудения живота
Ответы: 46
Просмотры: 5294

Re: Как правильно качать пресс для похудения живота

жир на животе имеет иное строение, нежели жир в других частях тела, это "запас" организма, там вырабатываются особые гормоны и организм его так просто не отдаст. Мой живот чересчур старается набрать жирка под запас. Что уж он так старается? У кого-то животы вообще этим не озабочены, а мой...
Zoe
29 май 2021, 12:04
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Тиоктовая кислота для похудения - отзывы 
Ответы: 13
Просмотры: 1776

Re: Тиоктовая кислота для похудения - отзывы 

Она конечно может помочь Почему конечно? Потому что кто-то так пишет? Бумага все стерпит. Совсем это не значит, что "конечно". Я эту кислоту уже неоднократно принимала, она у меня и про запас куплена, но на ней не худеется, неправда это. По запас покупали, в надежде, что будет помогать и ...
Zoe
29 май 2021, 09:03
Форум: Причины похудеть
Тема: Настрой на похудение - мой опыт
Ответы: 59
Просмотры: 22237

Re: Настрой на похудение - мой опыт

Настрой - самое главное. Сколько раз замечал, что стоит сесть на диету в неправильное время и уже на следующий день все срывается. Если время выбрано правильно, то диета идет как по маслу. У каждого свои критерии "правильности" выбора времени для диеты. Мне достаточно свободных от внешних...
Zoe
27 май 2021, 13:07
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Техники похудения - отзывы
Ответы: 44
Просмотры: 5097

Re: Техники похудения - отзывы

пару раз в неделю я занимаюсь с гантелями. Вес не большой 3-5 кг Ничего себе, небольшой - по пять кг в каждой руке! Да даже по три! И то чересчур. Это для мужчин только. Соглашусь.))) Пять кило - это как-то многовато. Наверное, Люся уже не новичок в фитнесе, хотя с лишним весом проблема еще до конц...

Перейти к расширенному поиску