Найдено 237 результатов

Lillian
23 окт 2020, 18:54
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть подростку 14 лет девочке - отзывы ​​​​​​
Ответы: 12
Просмотры: 1868

Re: Как похудеть подростку 14 лет девочке - отзывы ​​​​​​

По моему опыту, в 14 лет похудеть достаточно легко, тело здоровое, все процессы, в том числе и обмен веществ идут быстрее. Помню как сама в таком возрасте решила бегать по утрам с подружкой, так без всякой диеты быстро ушли лишние сантиметры. Главное следить, чтоб девушка не увлекалась и не довела с...
Lillian
22 окт 2020, 20:43
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Диета на супах для похудения - отзывы
Ответы: 70
Просмотры: 14661

Re: Диета на супах для похудения - отзывы

Тоже часто использую диету, которая предусматривает в основном супы. Даже горячей водой можно в крайнем случае перебить аппетит, а бульоном тем более. Картофель полностью не убираю, но кладу совсем немного, чтоб в результате блюдо получилось достаточно жидким. Не разделяю мнение, что нужно есть имен...
Lillian
22 окт 2020, 17:59
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: Диетолог Татьяна Дик - отзывы
Ответы: 25
Просмотры: 3847

Re: Диетолог Татьяна Дик - отзывы

Согласна с тем, что в любой сфере важен опыт, но при этом имеет значение, как специалист его использует, учится ли новому, и вообще имеет ли склонность к выбранной профессии. Диетолог очень правильно отметила, что те, кто ест мало, обычно худые, просто не все отдают себе отчет в том, сколько еды реа...
Lillian
22 окт 2020, 16:58
Форум: Занимаемся дома
Тема: Фитбол для похудения - отзывы 
Ответы: 55
Просмотры: 6726

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Я тоже пользуюсь фитболом во время тренировок. На нем можно делать много интересного, даже планку. Чаще всего качаю пресс. Еще, удобно делать упражнения на баланс и координацию, это даже весело. Фитбол хорошо помогает растянуть и расслабить спину. После длительного сидения за компьютером регулярно и...
Lillian
22 окт 2020, 14:50
Форум: СМ-Клиника (многопрофильный медицинский холдинг)
Тема: "СМ-Клиника" мкр. Рекинцо (г. Солнечногорск)
Ответы: 154
Просмотры: 13243

Re: "СМ-Клиника" мкр. Рекинцо (г. Солнечногорск)

У меня никогда не болело сердце. И причин, чтобы оно заболело, нет. Я не курю, не не пью. ну не в тех дозах, чтобы возникла проблема, так, изредка на праздниках могу бокал другой вина красного выпить, так даже читала что 50 или 100 гр красного вина в день даже полезно. Хотя, конечно это не про меня...
Lillian
22 окт 2020, 14:27
Форум: Популярные диеты
Тема: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 
Ответы: 36
Просмотры: 5954

Re: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 

На мой взгляд, диета слишком жесткая. Можно что-то почерпнуть, но я бы добавила больше мяса в рацион и несколько перекусов фруктами.
Lillian
21 окт 2020, 20:24
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» - упражнения, отзывы
Ответы: 42
Просмотры: 4921

Re: Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» - упражнения, отзывы

Конечно, нужно оттачивать мастерство и делать упражнения правильно, но, если не менять комплекс, эффект начнет слабнуть. Если есть ощущение, что упражнение хорошо получается и делать его легко, пора менять комплекс, причем кардинально. Я как-то тоже попалась на это, так как ходила в тренажерный зал ...
Lillian
21 окт 2020, 17:47
Форум: СМ-Клиника (многопрофильный медицинский холдинг)
Тема: Детское отделение "СМ-Доктор" на ул. Космонавта Волкова
Ответы: 134
Просмотры: 12246

Re: Детское отделение "СМ-Доктор" на ул. Космонавта Волкова

К дерматологу Хакуашеву Алиму Мухамедовичу я обращалась два месяца назад. Причина вот какая. У меня никогда не было никаких аллергических реакций, никогда моя кожа не реагировала отрицательно, где бы она (кожа, и соответственно я) не были. И в местном озере купались и на речке, которая далеко чисто...
Lillian
21 окт 2020, 17:19
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: ​​​​​​​Диетолог Кононенко Инна Александровна - отзывы
Ответы: 27
Просмотры: 3885

Re: ​​​​​​​Диетолог Кононенко Инна Александровна - отзывы

Не думаю что стоит отказываться от молочных продуктов или сводить к минимуму, например, творог. В нем много кальция, нехватка которого негативно скажется на состоянии кожи и волос.
Lillian
21 окт 2020, 17:10
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Соки для похудения - отзывы
Ответы: 39
Просмотры: 7288

Re: Соки для похудения - отзывы

Максимальная продолжительность монодиеты – 14 дней; 14 дней на соках - это вообще ужас. Я бы и двух не смогла вытерпеть. Это постоянно живот будет гудеть и сворачиваться в трубочку. Не говоря уже о том, что можно таким питанием довести себя до гастрита или других более серьезных проблем. Дополнить ...

Перейти к расширенному поиску