Чернослив для похудения - отзывы
-
- Эксперт
- Сообщения: 151
- Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Чернослив действительно хорошо помогает, но насчет похудения не знаю, но эффект в плане желания ходить в туалет, удивит любого человека. Я пару дней в месяц, активно кушаю чернослив, очистка организм серьезная.
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Странно конечно, что послабления не возникло, а наоборот. В плодах сливы находятся кислоты, которые при попадании в желудок раздражают его стенки и оказывают на организм легкое слабительное действие. Но нужно учесть, что сливу нельзя употреблять в пищу людям, у которых есть нарушения в обмене веществ, а так же тем, у кого повышена кислотность желудка.
Лучше приобретать плоды, которые произрастают в нашей стране и не содержат в себе вредных химических веществ, защищают кожу от старения и воздействия на нее вредных факторов окружающей среды. Также они придают ногтям и волосам крепость и силу
Лучше приобретать плоды, которые произрастают в нашей стране и не содержат в себе вредных химических веществ, защищают кожу от старения и воздействия на нее вредных факторов окружающей среды. Также они придают ногтям и волосам крепость и силу
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Я когда-то купила в магазине чернослив и он был сильно прикопченным каким-то. Я его съела и желудок стал. Пришлось пить ферменты и послабление не наступило
-
- Профи
- Сообщения: 350
- Зарегистрирован: 07 авг 2022, 19:52
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Olga1998 писал(а):Я когда-то купила в магазине чернослив и он был сильно прикопченным каким-то. Я его съела и желудок стал. Пришлось пить ферменты и послабление не наступило
Вы специально, что ли, создаёте интригу своим комментарием?) Просто действительно очень интересно, чем таким в конце концов, в итоге, ваш желудок стал, что пришлось пить ферменты.
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Nor Adrenaline писал(а):Olga1998 писал(а):Я когда-то купила в магазине чернослив и он был сильно прикопченным каким-то. Я его съела и желудок стал. Пришлось пить ферменты и послабление не наступило
Вы специально, что ли, создаёте интригу своим комментарием?) Просто действительно очень интересно, чем таким в конце концов, в итоге, ваш желудок стал, что пришлось пить ферменты.
Интригу? Не поняла Ваш комментарий... Вы никогда не слышали такой термин, как стал желудок или Вас смутило слово ферменты? Желудок может стать у каждого, причины могут быть разные. Ферменты это вещества, которые помогают наладить или восстановить нормальный процесс пищеварения. Да, мне пришлось пить микразим, чтобы убрать тяжесть после того, как съела этот чернослив
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Скорее всего, этот чернослив вымачивают в специальной жидкости, которая может плохо отразится на ЖКТ
Re: Чернослив для похудения - отзывы
В черносливе много клетчатки, он помогает чистить кишечник и имеет слабительные свойства. Это уже большой плюс, но рассматривать только его для похудения нельзя. Хорошо сочетать с кефиром - калорий мало и вкусно. Я люблю пить чай с черносливом, он точно полезнее конфет и печений. В салаты со свеклой или в мясные люблю добавлять. Но все-таки это только добавка к основной еде.
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Лучше всего покупать чернослив на рынке. Там вы сможете при желании и продегустировать его перед покупкой.
Важно знать какой на вкус качественный продукт и какая у него должна быть консистенция.
Вкус. Свежий продукт отличается приятным кисло-сладким вкусом без горечи и химического привкуса. Приторно-сладкий вкус говорит об обработке сахарным сиропом.
Твердость плодов. Натуральный чернослив должен быть упругим и плотным. Если даже при слабом надавливании он выделяет сок, то это может указывать на обработку каустической содой или другими опасными химическими соединениями. Кроме того, не следует покупать слипшиеся и мягкие сливы.
Важно знать какой на вкус качественный продукт и какая у него должна быть консистенция.
Вкус. Свежий продукт отличается приятным кисло-сладким вкусом без горечи и химического привкуса. Приторно-сладкий вкус говорит об обработке сахарным сиропом.
Твердость плодов. Натуральный чернослив должен быть упругим и плотным. Если даже при слабом надавливании он выделяет сок, то это может указывать на обработку каустической содой или другими опасными химическими соединениями. Кроме того, не следует покупать слипшиеся и мягкие сливы.
- Павел Лернер
- Профи
- Сообщения: 497
- Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Я думаю, что чернослив может помочь в процессе похудения, но это не единственный способ сбросить лишний вес. Чернослив содержит много пищевых волокон, которые могут помочь ускорить пищеварение и контролировать аппетит. К тому же, чернослив содержит много природных сахаров, которые могут заменить потребление сладостей и снизить желание есть что-то сладкое.
Но само по себе употребление чернослива не будет эффективным, если не будет сопровождаться правильным питанием и умеренным физическим упражнением. Я считаю, что чернослив может быть одним из многих элементов здорового образа жизни, который поможет контролировать вес и улучшить общее здоровье.
Однако, не стоит забывать, что чернослив содержит много природных сахаров, которые могут привести к избыточному потреблению калорий, если употреблять его в больших количествах. Поэтому, как и во всем остальном, нужно следить за количеством и качеством пищи, которую мы употребляем.
Но само по себе употребление чернослива не будет эффективным, если не будет сопровождаться правильным питанием и умеренным физическим упражнением. Я считаю, что чернослив может быть одним из многих элементов здорового образа жизни, который поможет контролировать вес и улучшить общее здоровье.
Однако, не стоит забывать, что чернослив содержит много природных сахаров, которые могут привести к избыточному потреблению калорий, если употреблять его в больших количествах. Поэтому, как и во всем остальном, нужно следить за количеством и качеством пищи, которую мы употребляем.
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1909
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Чернослив для похудения - отзывы
Конечно чернослив - не волшебная таблетка для похудения. Просто полезно его добавлять в меню. Но и объедаться им тоже не стоит. Почистились и хватит. А чтобы похудеть достаточно пить больше воды.
Вернуться в «Как удержать достигнутый вес»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя