Льняная мука для похудения - отзывы
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Существует суточная норма потребления семян льна, которая не будет вредить здоровью. Семена льна содержат в своем составе цианиды, поэтому дневная норма муки – не более 3 ст.л.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
ElenaNew писал(а):Семена льна содержат в своем составе цианиды
Вот еще только нам цианидов не хватало, для полного счастья. Мало мы вредных продуктов едим, а потом болеем. Я сегодня килограмм конфет купила в упаковке. Написано с арахисом. Дома попробовала - арахисом и не пахнет. Но точно с цианидами. Такая гадость!
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1909
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Цианиды это сильный быстродействующий яд, поэтому если б они содержались в семенах льна, то все вегетарианцы и зожники, которые их употребляют, уже бы вымерли. Люди из льняной муки хлеб пекут, сами едят и продают даже в магазинах, поэтому кто-нибудь бы уже заметил внезапную смерь от хлебушка Льняная мука это такая же мука, как и пшеничная по сути - те же углеводы и растительные белки, только с льняным маслом в составе. Такая мука посытнее пшеничной из-за жирности семян, потому и перебивает аппетит. Только злоупотреблять ей, как и любыми углеводными продуктами, не стоит - от нее тоже можно поправиться, если есть много.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
А.Л. писал(а):Цианиды это сильный быстродействующий яд, поэтому если б они содержались в семенах льна, то все вегетарианцы и зожники, которые их употребляют, уже бы вымерли. Люди из льняной муки хлеб пекут, сами едят и продают даже в магазинах, поэтому кто-нибудь бы уже заметил внезапную смерь от хлебушка
От цианидов не может быть внезапной смерти, он постепенно в организме накапливается. Это ж не цианистый калий.
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Решила ради эксперимента попробовать описанные блюда, например, кисель на льняной муке. Заменила ими свои обычные перекусы. Перемен во внешнем виде или самочувствии не заметила, а вот вкус не понравился совершенно. Возможно, для пополнения запаса витаминов или некоторого разнообразия диетического меню это и подходит, но не более. Не стала бы пробовать сидеть на таком питании, все таки это не настолько питательный продукт.
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Несмотря на то, что льняная мука является полезным продуктом, который благотворно влияет на здоровье человека, все же существует ряд противопоказаний.
- Индивидуальная непереносимость. При возникновении аллергических реакций употребление муки из семян льна следует немедленно прекратить. Если у человека есть склонность к аллергии, перед применением продукта необходимо проконсультироваться с высококвалифицированным врачом.
- Диагностированные камни в мочевом пузыре и почках. Льняная мука повышает активность камней, из-за чего желчные протоки могут закупориться.
- Дивертикулит толстой кишки или кишечника. Людям с этими заболеваниями можно употреблять льняное масло, а от муки следует отказаться.
- Сахарный диабет. Продукт может изменить всасывания инсулина в кровь. Раздражительная стадия диареи.
Что касается детей, то вводить продукт в детское питание следует только после консультации со специалистом
- Индивидуальная непереносимость. При возникновении аллергических реакций употребление муки из семян льна следует немедленно прекратить. Если у человека есть склонность к аллергии, перед применением продукта необходимо проконсультироваться с высококвалифицированным врачом.
- Диагностированные камни в мочевом пузыре и почках. Льняная мука повышает активность камней, из-за чего желчные протоки могут закупориться.
- Дивертикулит толстой кишки или кишечника. Людям с этими заболеваниями можно употреблять льняное масло, а от муки следует отказаться.
- Сахарный диабет. Продукт может изменить всасывания инсулина в кровь. Раздражительная стадия диареи.
Что касается детей, то вводить продукт в детское питание следует только после консультации со специалистом
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Olga1998 писал(а):камни в мочевом пузыре и почках. Льняная мука повышает активность камней, из-за чего желчные протоки могут закупориться.
Ну вот, мы начинаем бездумно чего-нибудь в себя толкать, начитавшись где-нибудь информации, а оказывается, это может быть вредно, и сначала надо бы проверить все органы. В данном случае хотя бы вот почки.
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Стандартный рецепт киселя с льняной мукой на основе ягодного:
- Сварить ягодный кисель из любого некислого сорта.
- В процессе варки, добавить льняную муку из расчета на 1 стакан готового киселя — 1 ст. л. муки.
- В процессе остывания, кисель из льняной муки набухнет, приобретет целительную вязкость и густоту.
Очень полезен такой кисель для желудка. Чтобы снизить выраженность болезненных симптомов при обострении заболеваний ЖКТ, следует употреблять этот продукт не менее 10 дней, отслеживая изменения в работе организма.
- Сварить ягодный кисель из любого некислого сорта.
- В процессе варки, добавить льняную муку из расчета на 1 стакан готового киселя — 1 ст. л. муки.
- В процессе остывания, кисель из льняной муки набухнет, приобретет целительную вязкость и густоту.
Очень полезен такой кисель для желудка. Чтобы снизить выраженность болезненных симптомов при обострении заболеваний ЖКТ, следует употреблять этот продукт не менее 10 дней, отслеживая изменения в работе организма.
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
Одним из простейший, но очень действующих способов приёма льняной муки для похудения является замена одного из приёмов пищи (например, завтрака или обеда) стаканом свежего кефира с размешанной в нём мукой в количестве трёх-четырёх чайных ложечек.
Re: Льняная мука для похудения - отзывы
А.Л. писал(а):Цианиды это сильный быстродействующий яд, поэтому если б они содержались в семенах льна, то все вегетарианцы и зожники, которые их употребляют, уже бы вымерли. Люди из льняной муки хлеб пекут, сами едят и продают даже в магазинах, поэтому кто-нибудь бы уже заметил внезапную смерь от хлебушка Льняная мука это такая же мука, как и пшеничная по сути - те же углеводы и растительные белки, только с льняным маслом в составе. Такая мука посытнее пшеничной из-за жирности семян, потому и перебивает аппетит. Только злоупотреблять ей, как и любыми углеводными продуктами, не стоит - от нее тоже можно поправиться, если есть много.
Ну как-то так...
Семена льна могут вызвать сильное отравление, выяснили ученые из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов. Исследования показали, что в них содержится опасное органическое соединение амигдалин (цианогенный гликозид), которое вырабатывает газообразный цианид, сообщают argumenti.ru.
Верить или нет, пусть решает каждый для себя
Вернуться в «Как удержать достигнутый вес»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя