Зеленая диета для похудения - отзывы 

Аватара пользователя
Павел Лернер
Профи
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Зеленая диета для похудения - отзывы 

Сообщение Павел Лернер » 03 фев 2024, 10:01

fattyLucy писал(а):Для лета - да, в самый раз. Особенно для вегетарианцев, кто остро нуждается в каком-то разнообразии меню. Сегодня - красная диета, завтра - желтая, затем зеленая. Но проблема в том, что в этих зеленых овощах очень много горького вкуса, который кроме того способствует повышению аппетита. Так что на зеленой диете тебе точно не будет хватать сладкого вкуса, не говоря уже о тяге к хлебу и мясу, что может привести к срыву.

Согласен полностью! Летом эта диета - прямое попадание. Особенно, если ты вегетарианец и ищешь разнообразие. Я тоже пробовал эту зеленую диету, но, честно говоря, она не совсем мой вариант. Горечь в овощах как-то не очень, да и аппетит, кажется, только растет. И вот это желание сладкого, хлеба и мяса - точно, как по мне, ведет к срыву. Но в целом, идея с разноцветными днями в меню - отличная! Может, стоит экспериментировать с другими цветами?

Аватара пользователя
Павел Лернер
Профи
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Зеленая диета для похудения - отзывы 

Сообщение Павел Лернер » 04 фев 2024, 18:20

МиссЛили писал(а):
fattyLucy писал(а):Источник цитаты
МиссЛили писал(а):Источник цитаты

Намного легче переходить на такую диету после Нового года, когда удовлетворил свои пищевые желания по полной. Или летом, когда объедаться не хочется. Можно переходить к зелёной или другого цвета диете легко. После новогоднего праздника мозги переключаются с еды на другие вещи, а летом отвлекает жара.


Здесь я с вами согласна. После литров майонеза, съеденных на новогодние праздники, мне потом вообще не хочется смотреть на жирную и тяжелую пищу. Поэтому весь январь питаюсь обычно различными кашами и овощами с фруктами. Желудку становится легче только спустя две недели такой диеты. Плохо только, что не продают у нас зимой нормальных овощей, все какие-то резиновые.

Точно, праздники бывают тяжелыми для желудка. Тоже прошел через этот майонез. Я в январе тоже переключился на каши и овощи, чувствую себя как герой спустя пару недель. Но согласен, с выбором овощей зимой бывают трудности. Все какие-то несвежие.
Кстати, про овощи зимой согласен на все сто. То ли из-за погоды, то ли из-за перевозки, но как будто кто-то проиграл в них важную часть вкуса. Я тоже стал замечать это. Но каши, да, это спасение после новогоднего обжорства.

Аватара пользователя
Павел Лернер
Профи
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Зеленая диета для похудения - отзывы 

Сообщение Павел Лернер » 08 фев 2024, 16:53

Яна писал(а):Источник цитаты
Юна писал(а):Источник цитаты Это питание вегетарианцев. Но мы этого стиля жизни не рвемся придерживаться. Я уверена, что мне будет плохо.

Мне-то точно будет плохо. Когда я устраиваю даже один разгрузочный день на овощах, у меня всегда болит голова. Какое-то время я их упорно устраивала себе раз в неделю, но потом отказалась именно по этой причине.

Видимо все индивидуально. Кому то диета подходит, а кому то нет. Мне вроде нормально пошло. Я бы сперва сдал анализы.

Аватара пользователя
Павел Лернер
Профи
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Зеленая диета для похудения - отзывы 

Сообщение Павел Лернер » 12 фев 2024, 16:36

МиссЛили писал(а):Источник цитаты Вас же никто не заставляет вечно питаться овощами. Диеты обычно рассчитаны на одну-две недели, затем нужно делать небольшой перерыв и снова её применять. Я тоже раньше думала, что тяжело питаться одними овощами, но это лишь первые 2-3 дня, затем втягиваешься и есть тяжелую пищу уже совсем не хочется. С трудом приучала себя снова смотреть на мясо без отвращения.

Полностью с вами согласен. Тоже думал, что без мяса никуда, но когда попробовал овощные диеты, первые пару дней были тяжелыми, а потом - вот прям втягиваешься. Мне тоже казалось, что без мяса не обойтись, но оказалось не так уж и сложно. Правда, нужно делать перерывы, чтобы не надоесть. Каждому свое, но мне такой подход пришелся по вкусу. Думаю тут все индивидуально.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость