Диета Дюкана
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета Дюкана
Согласна, не нужно слепо следовать чьим-то рекомендациям, нужно учитывать индивидуальные особенности каждого.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета Дюкана
Ekaterrina писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитаты Согласна, не нужно слепо следовать чьим-то рекомендациям, нужно учитывать индивидуальные особенности каждого.
Поэтому нужно сначала проверить диету, если она пошла и нет побочек и дискомфорта, то она подходит.
А еще лучше посоветоваться с доктором насчет диеты, чтобы проблемы со здоровьем не усугубились.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Диета Дюкана
Alla10081978 писал(а):Источник цитатыEkaterrina писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитаты Согласна, не нужно слепо следовать чьим-то рекомендациям, нужно учитывать индивидуальные особенности каждого.
Поэтому нужно сначала проверить диету, если она пошла и нет побочек и дискомфорта, то она подходит.
А еще лучше посоветоваться с доктором насчет диеты, чтобы проблемы со здоровьем не усугубились.
Поддерживаю... Вот только, если у вас нет ожирения, то к какому доктору идти за советом? Помню, коллега рассказывала, что попросила во время диспансеризации совета у терапевта. Она считала, что у нее есть 5-6 килограммов лишнего веса, и спросила, какую диету ей посоветуют. Доктор посмотрел, как на идиотку, сказал "Читайте в Интернете или идите в платный центр"...
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета Дюкана
Anastasya писал(а):после того, как моя подруга оказалась на операционном столе через неделю применения Дюкана, я вообще всех от нее отговариваю!
Это, может, вашей подруге так не повезло. Не для ее организма, может быть, эта диета, но другие-то люди очень ее хвалят. Я недавно читала, как мужчина сбросил на ней 65 килограммов, ну и плюс ходьба. Так он очень ею был доволен. Я, прочтя это, тоже загорелась делать также, как он. Ходить уже начала, купила шагомер.Но не получается у меня ходить пока по 8 тысяч шагов каждый день, хожу по три тысячи.
-
- Участник
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета Дюкана
Сидеть на сухарях, которые приносят только вред желудку, это не для меня. Отказалась от диеты, только её начав.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета Дюкана
Катерина Егорова писал(а):Источник цитаты Сидеть на сухарях, которые приносят только вред желудку, это не для меня. Отказалась от диеты, только её начав.
Зачем сидеть на сухарях, можно полноценно и вкусно питаться, и при этом совершенно не поправляться. Единственное, от чего стоит отказаться так это от быстрых углеводов, и процесс идет достаточно быстро.
-
- Авторитет
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 18 июн 2017, 16:21
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Диета Дюкана
Ekaterrina писал(а):Источник цитатыVtanya писал(а):Источник цитаты
Много белков не есть хорошо. Лучше добавить больше всего продукты растительного происхождения. Так и организму будет легче и вы похудеете гораздо быстрее. Проверено временем!
Да я не много белков ем. Скачала себе приложение на телефон - калоризатор, вношу всю съеденную за день пищу (правда пока только третий день), так я дневную норму по белку и не добираю получается. А вот почему-то по жирам перебираю, хотя стараюсь есть все не жирное.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Диета Дюкана
Тая писал(а):Источник цитатыAnastasya писал(а):после того, как моя подруга оказалась на операционном столе через неделю применения Дюкана, я вообще всех от нее отговариваю!
Это, может, вашей подруге так не повезло. Не для ее организма, может быть, эта диета, но другие-то люди очень ее хвалят. Я недавно читала, как мужчина сбросил на ней 65 килограммов, ну и плюс ходьба. Так он очень ею был доволен. Я, прочтя это, тоже загорелась делать также, как он. Ходить уже начала, купила шагомер.Но не получается у меня ходить пока по 8 тысяч шагов каждый день, хожу по три тысячи.
Так историй о том, что кому-то помогла диета Дюкана, великое множество. Или какая-нибудь другая диета. Но это не означает, что любая эффективная диета априори является безусловно здоровой и полезной - даже если люди получили результаты в виде сброшенных килограммов. Может, это им повезло, что не было проблем со здоровьем, а если у других людей были, я бы не стала рисковать.
Но для меня лично самое важное обстоятельство, отвращающее от диеты Дюкана - то, что мировое сообщество диетологов признало ее одной из самых вредных из известных и популярных диет, кроме того - самого Дюкана исключили из ассоциации диетологов Франции. Не думаю, что коллеги к нему придираются из зависти))))
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Диета Дюкана
Фуксия писал(а):Источник цитатыТая писал(а):Источник цитатыAnastasya писал(а):после того, как моя подруга оказалась на операционном столе через неделю применения Дюкана, я вообще всех от нее отговариваю!
Это, может, вашей подруге так не повезло. Не для ее организма, может быть, эта диета, но другие-то люди очень ее хвалят. Я недавно читала, как мужчина сбросил на ней 65 килограммов, ну и плюс ходьба. Так он очень ею был доволен. Я, прочтя это, тоже загорелась делать также, как он. Ходить уже начала, купила шагомер.Но не получается у меня ходить пока по 8 тысяч шагов каждый день, хожу по три тысячи.
Так историй о том, что кому-то помогла диета Дюкана, великое множество. Или какая-нибудь другая диета. Но это не означает, что любая эффективная диета априори является безусловно здоровой и полезной - даже если люди получили результаты в виде сброшенных килограммов. Может, это им повезло, что не было проблем со здоровьем, а если у других людей были, я бы не стала рисковать.
Но для меня лично самое важное обстоятельство, отвращающее от диеты Дюкана - то, что мировое сообщество диетологов признало ее одной из самых вредных из известных и популярных диет, кроме того - самого Дюкана исключили из ассоциации диетологов Франции. Не думаю, что коллеги к нему придираются из зависти))))
Ну диетологи против белковых диет в целом, потому что они значительно вредят организму. Именно поэтому и диету Дюкана считают опасной, из-за её влияния на почки. Такое влияние касается всех белковых диет, к сожалению.
Re: Диета Дюкана
Не раз пыталась придерживаться этой диеты, прочитала много информации, распечатала принципы и меню, но срывалась. Не было результата на весах, от моих мучений и все бросала. А вот с кишечником проблемы были.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей