fattyLucy писал(а):Источник цитаты Недавно несколько дней болело сердце. Обострился гастрит. Я проанализировала, чем питалась, и поняла, что посадила желудок, который потом болью стал отдавать в сердце, следующими продуктами: какао, квас на голодный желудок, чай с лимоном обильно, галеты. Никогда не связывала сердечную боль с обострением гастрита, но с тех пор, как начала лечить желудок и пить льняной кисель, сердце на фоне покоя в желудке утихомирилось. Так что продукты, которые я внесла в ЧС, вроде бы и из ПП, но таят в себе такую опасность. Точно не претенденты на список сердечной диеты. Даже не могу сказать, какой из них нанес мне больше вреда.
Квас вообще продуктом ПП уже не назовешь. Там и закваска не способствует здоровью желудка, и газировка, и ПАВы для красивой пены. Ну и сахара много. Даже домашним квасом не стоит увлекаться. Сердце же любит простую воду, от нее разжижается кровь, которую гонять легче. Так что вода - первый продукт и в похудении, и для здоровья сердца.