Mania писал(а):А чем белки углеводам не угодили? Мясо с тушеными овощами чем плохо? И какие такие последствия после могут быть вредны для здоровья?
Здесь, по всей видимости, имелось в виду не употреблять мясо и белки в частности с быстрыми углеводами. Например, с хлебом. Известно ведь, что пельмени, манты и подобные им плуфабрикаты ведут к набору веса, потому что тяжелая пища и потому что мука соединена с мясом. Пицца мясная, или грибная даже,тоже не очень способствует похудению. Мясо и живые углеводы употреблять вместе можно, и даже нужно. От этого не поправляются, если одновременно не налегать на муку.
Да, чуть не забыла. Картошка - крахмалистый углевод. Вот этот овощ тоже не стоит употреблять с мясом. В остальном же умеренная порция овощей в качестве гарнира к мясу только поможет. Но перебор тоже может вызвать последствия. Будет сильно дуть живот.