Употребление яблок очень помогает выделению желудочного сока. То есть даже если у вас нормальная кислотность, уже к вечеру при такой диете она станет повышенной. А то, что вы еще и кушать ничего кроме яблок несколько дней не будете, приведет к образованию мелких эрозий в желудке и двенадцатиперстной кишке.
То есть похудеть-то вы точно похудеете на несколько кило, но ценой воспалившегося желудка и хорошего такого гастрита с повышенной кислотностью. Потом долго придется провести на таблетках, на разных кашках, от которых снова полнеют, и не факт, что гастрит не перейдет в хронический.
Диета на яблоках - отзывы
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
buckina писал(а):Источник цитаты Очень жесткая диета, я бы такую совсем не рекомендовала на долгий срок, особенно. Лучше по другому.
Да это даже не диета, а просто какое-то издевательство. Я понимаю, еще сделать один день такой - разгрузочный, но это просто издевательство над организмом. Я бы не советовала продолжать ее больше одного дня, особенно это касается тех, у кого есть любые проблемы с желудочно-кишечным трактом. Даже не знаю, кто такое мог придумать, какой-то мазохист. Это ж надо так издеваться над своим организмом.
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
Нет, это явно не для меня. Ну, просто не выдерживаю я настолько суровых диет, да и не хочется организму вредить без особой причины. Такая диета подойдет тем, кому надо быстро и много скинуть лишних килограмм.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты Лучше уж вообще тогда проголодать несколько дней, заодно и желудок отдохнёт с печенью отдохнёт.
Говорят конечно, что кратковременное голодание полезно для организма, но для меня это слишком радикальный метод борьбы с лишним весом. Мне лучше не передать, чем потом постоянно себя ограничивать. Вот читаю и удивляюсь, оказывается все форумчанки на выходных едят все подряд, а потом худеют. Не понимаю зачем такие постоянные "качели"? Это ведь абсолютно не принесет пользы организму, только еще больше вреда будет и организм будет все активней откладывать жировые запасы. Я за умеренность во всем - хочется кусочек тортика - скушай и откажись от ужина, но вот так никогда не поступай с собой.
Re: Диета на яблоках - отзывы
Лучше в такую диету добавить еще что-то белковое. А то совсем скудно получается, одна вода.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
От яблок, наоборот, кушать хочется, какая уж там диета? Какой вообще смысл провоцировать ими чувство голода и потом, все это дело, просто водой запивать? По-моему, это уже мазохизм какой-то. Тем более при проблемах с жкт яблоки в большом количестве противопоказаны. А у большинства худеющих как раз такие проблемы имеются. Не вижу никакого смысла в такой диете.
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
По молодости тоже пробовала яблочную диету, но кроме гастрита с повышенной кислотностью больше ничего не получила ( сброшенные кг. быстро вернулись). Да и чувство "разбитости" желудка и постоянного желания есть дополнили негативное мнение о ней.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
Уверена, что на яблоках и воде похудеть более чем реально. ,Но вот будет ли это просто. Столько дней есть одни яблоки? Это точно не по мне. Для меня насыщение от яблок слабое, могу съесть 2-3 шт и я буду продолжать хотеть есть. Лучше уж на овощах сидеть. Но в общем, яблоки больше подойдут для разгрузочного дня, а не для полноценной диеты. Так что один день в неделю можно есть исключительно их.
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Диета на яблоках - отзывы
Яблоки на всех действуют по-разному, у некоторых они вообще повышают аппетит. А на одних только яблоках и воде вы долго не протянете. Сами подумайте - яблоки полезны, но в них нет всех необходимых для полноценного существования минералов и витаминов. Можно делать такие разгрузочные дни, если очень хочется, но точно не долгую диету, это вредно в конце концов.
Re: Диета на яблоках - отзывы
Не советовала бы, как писали выше, повышенная кислотность вам обеспечена + вздутие живота в лучшем случае
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя