Сообщение Karolinavau » 17 мар 2020, 14:36
Ох, девочки, гарантии гарантиями, но нужно же немного соображать. Я думаю, что речь о том, что человек будет продолжать придерживаться программы Кристины. Я не столь длительный пользователь программы, но понимаю о чем речь)
О моем опыте. Пробовала несколько диет, но они были сильно заточены на максимальное сокращение питания. А мне очень тяжело даются длительные голодания... до истерик доходило! пошла на программу диетолога Кристины Шереметьевой. Сначала не поняла ее, в какой-то момент даже пожалела. Только со временем, разобравшись, стала работать над собой в соответствии с программой, поняла, суть ее программы и как она работает. Программа метаболического похудения. Большая работа над "мозгами", программа похудения в большей степени связана с работой над психологией человека, изменением привычек и образа жизни, чем с изменение рациона. По программе ты наоборот, питаешься хорошо. При этом я за полгода добилась очень хороших результатов, похудела с 83 кг до 60 кг, продолжаю работать над собой, т. к. при росте 161 это все равно многовато. Продолжаю жить по программе, кардинально изменился стиль жизни из размеренно-пассивного, на активно-позитивный. Кстати говоря, я прилично сэкономила на всяких сладостях и вредностях! Правда, пришлось вложиться немного в пп)