_ALLA_ писал(а):Лечить боли в животе овсянкой это полная глупость, хорошо хоть вовремя к врачу обратились. Так можно себя не только до гастрита, а вообще до язвы довести, а это уже опасно. С болями срочно нужно к врачу, хорошо что грамотный врач попался, еще и 25кг за год сбросить это хороший результат.
Безопасным считается потеря веса до 4 кг в месяц, так что можно и гораздо больше сбросить. Но это зависит от первоначального веса.