Сообщение А.Л. » 26 июл 2022, 12:11
Не все БАДы вредны и не все БАДы полезны - это надо учитывать. И если своей силы воли не хватает, чтобы оторвать тушку от дивана, а себя от холодильника и начать больше двигаться, тренироваться, заниматься собой, своим здоровьем, правильным питанием, то надо идти к диетологу. Правильное питание это не голодовка вперемешку со срывами, как это понимают многие. Нельзя морить организм голодом и потом ждать, что он не потребует еды в больших объемах чем обычно потом. Диетолог и нужен для контроля слабовольных личностей, а также для составления по-настоящему правильного питания - сбалансированного и индивидуального, с учетом всех физических данных и накопленных болезней.