Lomonoff писал(а): Вот если бы вы настоящие бобы кушали, это было бы в несколько сотен раз полезнее, чем употребление подобной бесполезной ерунды.
Кстати, моя знакомая вегетарианка, так она есть много бобовых, семечек и орехов. Из бобовых даже умудряется делать вкусные котлетки с добавлением овощей, супы-пюре. Так она реально худая на таком питании. Для меня это выглядит странно и, честно говоря, неприемлемо, но факт остается фактом, на вегетарианстве, где вместо животного белка много бобовых и орехов с семечками, она схуднула и больше не набирает вес. Про недостатки питания и побочные действия молчит. Но я однако не решусь на такое, хотя как временную диету для похудения вполне рассматриваю на будущее. Главное, чтобы не затянуло в вегетарианство насовсем.