Lomonoff писал(а):Квашеная капуста - это действительно вкусно, из нее можно приготовить более ста колоритных блюд, но я сомневаюсь, что непосредственно квашеная капуста может как-то поспособствовать похудению. Конечно, если питаться умеренно любыми продуктами, то похудеть можно без проблем, но вряд ли вы похудеете, если будете питаться исключительно квашеной капустой.
Ну конечно, если только квашенной капустой питаться, то можно заработать проблемы с желудком, вместо похудения. Всё-таки это достаточно кислый салат, плюс еще продукты брожения не самым лучшим образом могут воздействовать на кишечник. А как дополнение к обычному рациону квашенная капуста - только плюс, но в меру, конечно же. И желательно квасить капусту самостоятельно, чтобы уж наверняка знать, из чего она сделана. А магазинскую квашеную капусту делают из испортившихся овощей, да еще и в заправку неизвестно что добавляют. Я таких готовых блюд из супер-маркетов стараюсь избегать.