Группы для похудения - отзывы 

Ирина654
Эксперт
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 18 июл 2021, 19:46

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Ирина654 » 25 май 2022, 17:35

Я тоже согласна с комментаторами, которые пишут здесь, что такие группы больше для общения. Никто кроме вас не проконтролирует, сколько и каких калорий вы съели. И какая разница, что вы напишите в чате - сколько скинули или сколько потеряли? С таким же успехом вы это можете писать себе в тетрадку или в файл. Неужели кому-то кроме вас и вашей семьи интересен ваш вес?

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 18 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Olga1998 » 25 июн 2022, 15:55

Не только для общения, но и для поддержки друг друга. Так как не все находят поддержку в семье. Девочки фотографируют свои тарелки при каждом приеме пищи. Делятся рецептами ПП. Многим такие группы помогают

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 977
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 8 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение NadinXXX » 04 июл 2022, 18:13

И сколько можно скинуть за один марафон?

Участницы называют разные цифры. Как правило, от двух до восьми килограммов за месяц. Но надо понимать, что здесь в расчёт берётся только общий вес тела. О количестве потерянного жира можно судить только после специального анализа, а этого марафоны не предусматривают.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 932
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение А.Л. » 26 июл 2022, 15:14

Сбросить пару кило за месяц и даже за неделю вполне реально, было бы желание. У всех есть пара литров лишней жидкости в организме, которые легко уходят при повышенной активности. Главное питаться так, чтобы терять именно запасы жира, а не мышцы. В группах всегда можно посоветоваться на этот счет с более опытными людьми.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 977
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 8 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение NadinXXX » 10 авг 2022, 17:36

В группах есть наставники, которые посоветуют диету именно для вас и комплекс упражнений


Вернуться в «Знакомимся»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость