Ваши вопросы к психологу форума
Re: Ваши вопросы к психологу форума
У меня такой вопрос: почему некоторые, не страдая анорексией, доводят себя до бешеной худобы?
- Lillian
- Эксперт
- Сообщения: 237
- Зарегистрирован: 24 авг 2019, 14:42
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Ваши вопросы к психологу форума
Я очень много работаю над своим телом. Стараюсь не переедать, не покупать сладкое и мучное, регулярно ходить в спортзал. Но, иногда находит такая апатия и безразличие к собственному внешнему виду и весу в частности, что все жесткие правила отступают на второй план. За этим следует нарушение режима и диеты, вследствие чего результаты упорной работы частично теряются. Может ли что-то предпринять, чтоб избежать срывов? Не могут сказать, что режим у меня очень жесткой, но, конечно, многих вещей я себе не позволяю. Физически это не слишком обременительно, но как только ухудшается психологическое состояние, придерживаться собственных правил я уже не могу.
Re: Ваши вопросы к психологу форума
Расслабляться тоже нужно. Слежу за своим весом и придерживаюсь ПП, но бывают дни, когда могу наесться на ночь или пожарить картошечки. За один день много не наберешь
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1053
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Ваши вопросы к психологу форума
_ALLA_ писал(а):Если сесть только на растительную пищу конечно через пару недель будет срыв и нападет жор - природа возьмет свое.
Но кто-то же вообще одной растительной пищей питается и чувствует себя прекрасно. Не знаю, как им это удается? Я бы чокнулась, наверное. Интересно: у них мозг не страдает ли от такого питания?
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Ваши вопросы к психологу форума
У всех по-разному работает организм. Потому некоторым людям такой рацион относительно подходит. Думаю, лучше не вдаваться в крайности и придерживаться сбалансированного рациона.
Re: Ваши вопросы к психологу форума
Люся писал(а):_ALLA_ писал(а):Если сесть только на растительную пищу конечно через пару недель будет срыв и нападет жор - природа возьмет свое.
Но кто-то же вообще одной растительной пищей питается и чувствует себя прекрасно. Не знаю, как им это удается? Я бы чокнулась, наверное. Интересно: у них мозг не страдает ли от такого питания?
Мне не верится, что полноценно можно питаться только растениями, исключив полностью животную пищу
Re: Ваши вопросы к психологу форума
Странно, что кто-то "заедает стресс", а кому-то "кусок в горло не лезет". Я на стрессе худею, но, успокоившись, начинаю набирать.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1099
- Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Ваши вопросы к психологу форума
Оксана3 писал(а):Странно, что кто-то "заедает стресс", а кому-то "кусок в горло не лезет". Я на стрессе худею, но, успокоившись, начинаю набирать.
А я на стрессе не худею и не толстею, про еду вообще не задумываюсь. Тем более про алкоголь, как это бывает со многими. Зато хватаю тряпку и начинаю оттирать любой попавшийся мне на глаза угол. Так и успокаиваюсь.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 959
- Зарегистрирован: 23 дек 2021, 12:03
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Ваши вопросы к психологу форума
AnnKovaleva писал(а):да, при волнении много ем, это было еще с детства, во врем экзаменов набирала всегда вес.
А я наоборот совсем есть перестаю, наверное у всех по разному переносится стресс, я тогда худею моментально.
Re: Ваши вопросы к психологу форума
Каждый организм индивидуален. Если в стрессе не ешь, то когда жизнь входит в привычное русло, то килограммы набираются быстро
Вернуться в «Рубрика вопрос-ответ»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость