Диета по группам крови - меню, отзывы
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Не верю в эту диету по группам крови - у меня 1-ая группа крови, в общем я должна быть мясоедом, но при этом я вегетарианка, потому что от мяса у меня тяжесть в животе, частые запоры.
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Женя К писал(а):Источник цитаты Не верю в эту диету по группам крови - у меня 1-ая группа крови, в общем я должна быть мясоедом, но при этом я вегетарианка, потому что от мяса у меня тяжесть в животе, частые запоры.
Женя К писал(а):Источник цитаты Не верю в эту диету по группам крови - у меня 1-ая группа крови, в общем я должна быть мясоедом, но при этом я вегетарианка, потому что от мяса у меня тяжесть в животе, частые запоры.
Полностью с вами согласна, мне кажется все это ерунда, у меня тоже первая, но я не все мясо ем, в основном рыбу, но не каждый день.
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Ekaterrina писал(а):Источник цитатыЖеня К писал(а):Источник цитаты Не верю в эту диету по группам крови - у меня 1-ая группа крови, в общем я должна быть мясоедом, но при этом я вегетарианка, потому что от мяса у меня тяжесть в животе, частые запоры.
Слушайте в первую очередь своё тело. Это нормально, если вам не хочется есть мясо, значит вашему организму он не нужен. Есть множество заменителей мяса, ешьте к примеру овёс, там есть все незаменимые аминокислоты, которые есть в мясе.
Ekaterrina писал(а):Источник цитатыЖеня К писал(а):Источник цитаты Не верю в эту диету по группам крови - у меня 1-ая группа крови, в общем я должна быть мясоедом, но при этом я вегетарианка, потому что от мяса у меня тяжесть в животе, частые запоры.
Слушайте в первую очередь своё тело. Это нормально, если вам не хочется есть мясо, значит вашему организму он не нужен. Есть множество заменителей мяса, ешьте к примеру овёс, там есть все незаменимые аминокислоты, которые есть в мясе.
Мне тоже кажется, что это все какая-то глупость несусветная. У меня например полное несовподение предпочтений по группе крови. Я думаю, что это просто очередные "происки" диетологов)))
- Ximona
- Эксперт
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 07 янв 2020, 15:26
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Знаю такую диету, одно время даже на ней худела, при том успешно. Хочу сказать, что сидеть на такой диете не так уж и комфортно, ведь чувствуется ограничения в питании, куда проще соблюдать подсчет калорий и питаться умеренно, при этом активно худеть.
Если кому-то помогает, то хорошо, но лично мне не хочется повторять этот опыт, такая диета не для меня, люблю комфорт и свободу выбора.
Если кому-то помогает, то хорошо, но лично мне не хочется повторять этот опыт, такая диета не для меня, люблю комфорт и свободу выбора.
- _ALLA_
- Суперпрофи
- Сообщения: 1336
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Группа крови определяется группой крови родителей, получается предрасположенность к полноте зависит от наследственности? На самом деле предрасположенность к лишнему весу есть у всех и проявляется тогда, когда человек потребляет больше калорий в сутки чем сжигает при всей дневной активности. Много есть и недостаточно много двигаться - прямой путь к лишнему весу, а значит и группа крови тут ни при чем. Шевелиться надо больше и следить за своим питанием, чтобы быть здоровыми.
-
- Эксперт
- Сообщения: 192
- Зарегистрирован: 22 сен 2020, 12:06
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
_ALLA_ писал(а):Источник цитаты Группа крови определяется группой крови родителей, получается предрасположенность к полноте зависит от наследственности? На самом деле предрасположенность к лишнему весу есть у всех и проявляется тогда, когда человек потребляет больше калорий в сутки чем сжигает при всей дневной активности. Много есть и недостаточно много двигаться - прямой путь к лишнему весу, а значит и группа крови тут ни при чем. Шевелиться надо больше и следить за своим питанием, чтобы быть здоровыми.
Ну или вес набирается из-за сбоя гормонального фона. Но я тоже считаю эту диету ошибочной.
- ksusha
- Профи
- Сообщения: 331
- Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 13:08
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
_ALLA_ писал(а):Источник цитаты Группа крови определяется группой крови родителей, получается предрасположенность к полноте зависит от наследственности? На самом деле предрасположенность к лишнему весу есть у всех и проявляется тогда, когда человек потребляет больше калорий в сутки чем сжигает при всей дневной активности. Много есть и недостаточно много двигаться - прямой путь к лишнему весу, а значит и группа крови тут ни при чем. Шевелиться надо больше и следить за своим питанием, чтобы быть здоровыми.
Отчасти согласна с вами. Но полные люди делятся на 2 категории по темпераметру. Одни медлительные и мало двигаются, но и едят немного. А другие энерджайзеры, они и крутятся как волчок, и едят для поддержания этой неисчерпаемой энергии много. При этом и среди стройных людей есть эти 2 категории, но у них жир не накапливается. Все-таки какой-то гормональный сбой присутствует у склонных к полноте людей. Иногда наследственный.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
ksusha писал(а):Отчасти согласна с вами. Но полные люди делятся на 2 категории по темпераметру. Одни медлительные и мало двигаются, но и едят немного. А другие энерджайзеры, они и крутятся как волчок, и едят для поддержания этой неисчерпаемой энергии много.
Это про меня, наверное. Я толстый энерджайзер. А темпераментов всего четыре, а не два - холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики. Я больше к холерикам отношусь, или к сангвиникам. Но никак не к флегматикам и не к меланхоликам. )
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Я не верю в диеты по группам крови, у неё нет доказательной базы. На самом деле, если уж сильно хочется заморочиться, то переходите на "интуитивное питание", это будет намного полезнее, научитесь чувствовать свой организм и перестанете переедать. Впрочем похудеть легко, достаточно считать калории и регулярно находиться в дефиците и тут непринципиально, какой именно системы питания вы в данный момент придерживаетесь. Не забывайте про спорт, особенно, если худеете с большого веса, иначе можете забыть про красивую фигуру, дряблая и провисшая кожа выглядит куда хуже, чем излишний вес.
- Арина Ков.
- Профи
- Сообщения: 374
- Зарегистрирован: 19 сен 2020, 20:39
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Диета по группам крови - меню, отзывы
Я вот, если честно, не очень понимаю, зачем заморачиваться с какими-то диетами по группам крови. Мне кажется, что правила питания для похудения для всех одни и те же: нужно есть меньше калорий, чем расходуешь, и будет вам счастье) Ну для ускорения процесса можно исключить вредные продукты из рациона, есть больше овощей и фруктов, пить воду. Это всё работает при любой группе крови.
Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей