fattyLucy писал(а):Источник цитаты Я сегодня прочитала интересный совет одного коуча, который предложил, по своему примеру, худеть и одновременно не лишать себя радости жизни в виде тортиков или колбасы интересным способом. Говорит, хотите, например, тортик. Позволяйте себе его раз в неделю, но так, чтоб от души нажраться. Потом раз в 10 дней. Потом раз в 14. И так далее. Каждый раз прибавляя несколько дней к сроку отсрочивания. В итоге перестанет тянуть на нежелательный в вашем рационе продукт. По-моему, неплохой метод. То есть ты без вкусняшки не останешься. Но будешь постепенно отучать свой организм от нее и учиться быть разумно терпеливым.
А если форс-мажор, а если какое-то событие выбьет из колеи и захочется срочно, не по расписанию, объесться вкусняшкой до прыщей? Идея хорошая, но на крепость проверяется форс-мажором.