Вода с лимоном для похудения

[Оксанчик]

А есть ли противопоказания к лимонному соку?

[Milla@@@]

Каким бы чудодейственным и полезным ни был лимонный сок, он стимулирует выработку желудочного сока. А это может плохо сказать на желудке и кишечнике. Поэтому, если вы страдаете каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта, особенно сопровождающимся повышенной кислотностью, откажитесь от этой диеты. А еще лучше перед началом любой диеты, и лимонной в том числе, проконсультироваться у специалиста.

[Оксанчик]

А можно ли в качестве разгрузки целый день сидеть на воде с лимоном?

[Milla@@@]

Запомните, никакого голодания во время лимонной диеты!
Диета на воде с лимоном ускоряет выработку пищеварительного сока. А ему нужно что-то переваривать. Если продукты не будут попадать в организм, тот может начать переваривать стенки желудка. Не сразу, далеко не сразу. Но однажды желудок пострадает.
Это может привести к язве и другим болезням.

[Anita22]

А эмаль зубов не страдает при частом употреблении лимонного сока?

[Milla@@@]

После того, как выпьете напиток, обязательно прополощите зубы (не почистите, а прополощите), так как лимонная кислота отрицательно влияет на эмаль.

[Anita22]

Людмила, большое спасибо за совет! Зубы нужно беречь! А достаточно ли одной лишь диеты с лимоном для того, чтобы скинуть несколько кг и поддержать желаемый вес?

[Milla@@@]

Если хотите получить положительный результат, сочетайте диету с занятиями спортом.

[SaraFord]

Не знаю уж про вред как таковой, но вообще часто рекомендуют пить теплую воду с медом и соком лимона на голодный желудок. Такой напиток благосклонно влияет на работу ЖКТ. Если есть опасения за зубы, то можно с легкостью использовать соломинку. И тогда проблем быть не должно. Но понятное дело, что лимонная вода - это не панацея от лишнего веса и нужно скорректировать свое питание.

[alenazzz]

Вода с лимонным соком , это не более чем вкусный напиток, но не больше. Советую еще добавить туда сахорзам, тогда и вкусно будет. А так, нет такого напитка чтобы выпил и все, проснулся худым. Люди что только не придумывают, и лимонный сок это не самое страшное, вон яблочный уксус пьют, и думают что они похудеют. В общем, к чему я все это. не нужно заниматься ерундой, вы лучше книги по диетологии почитайте, или уж на крайний случай к профессионалам обратитесь, но не страдайте ерундой. Вот когда вы будите делать все правильно, то поймете, что похудеть очень просто и причем без особых усилий. )))))