Вода с лимоном для похудения

[Nika_RED]

Вода сама по себе хороша, как средство способное разогнать метаболизм, а в сочетании с соком лимона несет в себе небольшое количество минеральных веществ и витамин, рекомендуется добавить к данному напитку чайную ложку меда, что сделает его еще полезнее, а самое главное мед никак не действует на желудок, то есть не включает его работу, а значит аппетит не проснется. Конечно рассчитывать на "волшебные" свойства данного напитка не стоит, а вот придерживаться " чудодейственной" диеты и посещать "волшебный" тренажерный зал стоит, тогда уж наверняка метаболизм будет раскручиваться, а лишние килограммы уходить.

[SaraFord]

Мне вообще нравиться в воду добавлять лимонный сок. На мой взгляд, такой напиток хорошо освежает и утоляет жажду Какого-то особого свойства лимонной воды при похудении, лично я не наблюдаю. Но многие рекомендуют пить такую воду и еще добавлять в нее мед. Говорят, что нужно пить утром на голодный желудок, а через 30 минут приступать к завтраку. Думаю, что такой напиток точно не повредит.

[Фуксия]

Утром перед завтраком пейте смесь из обычной дистиллированной воды с 20 каплями лимонного сока (примерно). Пейте медленно. Перед обедом и ужином съедайте по дольке лимона. Кроме того, старайтесь есть здоровую пищу.
В общем, специально себя ограничивать и голодать не нужно. Но и все подряд тоже лучше не есть. Следуйте диете неделю. Потом возьмите 2-х недельный перерыв. И так примерно полгода.

Если будете есть здоровую пищу в умеренных количествах, вы и так похудеете, без воды с лимоном. Между прочим, дистиллированную воду пить нельзя, хотя, может быть, вы имели в виду очищенную?))

[SaraFord]

А можно ли в качестве разгрузки целый день сидеть на воде с лимоном?

Считаю, что такой вариант вполне допустим, если все в порядке с желудком. Хотя как по-мне то нет разницы пить воду с лимоном либо чистую. Хотя может я и ошибаюсь. Вот что дает этот лимон?

[Ариадна]

Утром перед завтраком пейте смесь из обычной дистиллированной воды с 20 каплями лимонного сока (примерно). Пейте медленно. Перед обедом и ужином съедайте по дольке лимона. Кроме того, старайтесь есть здоровую пищу.
В общем, специально себя ограничивать и голодать не нужно. Но и все подряд тоже лучше не есть. Следуйте диете неделю. Потом возьмите 2-х недельный перерыв. И так примерно полгода.

Честно говоря, не пробовала, но спасибо за информацию. Я обычно с утра выпиваю стакан теплой кипяченной воды для улучшения пищеварения. Насчет воды с лимоном не совсем уверена, нормально ли это, если пить натощак, не навредит ли это желудку? Может, кто-нибудь сможет ответить на этот вопрос? А так очень люблю чай с лимоном, от простуды - отличное средство.

[Светлана Маришник]

Лимон это кислота, после него больше хочется пить. Но по себе знаю, если с чаем день попить то еще ничего, если два дня подряд, то изжога появляется. Думаю что лимон не совсем благоприятно будет для многих желудков. Только если вы хорошо переносите его то данную диету можно попробовать.

[Alla10081978]

Лимон это кислота, после него больше хочется пить. Но по себе знаю, если с чаем день попить то еще ничего, если два дня подряд, то изжога появляется. Думаю что лимон не совсем благоприятно будет для многих желудков. Только если вы хорошо переносите его то данную диету можно попробовать.

Вот вы правильно заметили, кто лимон - кислая среда и я если честно не понимаю как его можно советовать как средство для похудения, а если у человека проблема с желудком, сейчас заболевания желудочно-кишечного трата практически у каждого второго, а если ее пить еще и с утра, так еще больше беды можно наделать. Это наверное из серии, как и вода с яблочным уксусом, многие верят, что это снадобье обладает чудодейственными свойствами, и прямо таки растапливает жиры. Нет, дорогие мои форумчанки, чудес не бывает. Чтобы выглядеть идеально, нужно приложить немало усилий, а не только воду с лимоном пить.

[Ольга Конева]

Так как я перепробовала на себе очень много разных способов похудеть - и аптечные средства(не лекарства, а чаи похудательные и клетчатку и некоторые БАДы) и народные - то вода с лимоном так же не прошла мимо меня, точнее - я мимо этот способа не прошла. Скажу о своем опыте - ни фига это не действует. Пила воду с лимоном три раза в день - за полчаса до каждого приема пищи. Ну, приятный напиток, особенно в жару, но не более того. От этого не худеют.

[Ирина Головина]

Не думаю, что вода с лимонным соком может помочь в похудении. Думаю, это просто здоровая альтернатива чаю или кофе. Особенно хорошо в жаркие деньки со людом такой напиток употреблять. Но воду с лимоном нельзя пить тем, у кого повышена кислотность желудка.
А при проблемах с кишечником - при чередовании запоров и поносов - я бы рекомендовала Полисорб: viewtopic.php?f=14&t=17120. Он мне отлично помог!

[Alla10081978]

Не думаю, что вода с лимонным соком может помочь в похудении. Думаю, это просто здоровая альтернатива чаю или кофе. Особенно хорошо в жаркие деньки со людом такой напиток употреблять.

Не знаю, как насчет похудения, но жажду вода с лимоном удаляет замечательно. Возможно она запускает какие-то обменные процессы, но для людей с больным желудком, это не совсем приемлемый вариант.