Brendi86 писал(а):Уже выше говорили по поводу того, что чашка очень крепкого чая перед приемом пищи значительно снижает аппетит, но считаю, что у такой методики есть очень большой недостаток. Во первых для того, чтобы правильно худеть, надо не просто меньше есть высококалорийной и вредной еды, а изменить подход к составлению своего рациона. В случае, если правильно разложить прием калорий на протяжении дня, то и чувства голода вы испытывать не будете и задумываться о том, как бы поменьше съесть тоже. А во вторых, от себя лично, не рекомендую часто употреблять крепкий чай (тем более с сахаром), особенно на пустой желудок. Большое количество кофеина в организме еще никому пользы не приносило.
Вы правы. Ведь крепкий чай на голодный желудок может сильно повлиять на кислотность и послужить развитием заболеваний желудка.
