Чай для уменьшения аппетита

[MariNka]

Конечно, волшебного чая не существует, который раз и навсегда поможет сбросить все лишние килограммы.
Но то, что многие травы благотворно сказываются на снижении веса - это верно.
Самое главное, знать свойства растений и уметь правильно их использовать, не злоупотреблять, тогда можно получить ожидаемый эффект. Причем можно неплохо сэкономить, если есть дача, вырастив там многие травки самостоятельно или собрать их и засушить на зиму и пить потом травяные чаи.
К таким травам относят:
1. Стимулирование пищеварения: имбирь, розмарин.
2. Оказание слабительного эффекта: тысячелистник, ромашка.
3. Утоление аппетита : кукурузные рыльца, корень алтея, семя льна.

Здорово! В общем, отказываемся от аптечных сборов, непонятно что содержащих, а тем более - от сомнительных продуктов из интернета. Ждем лета, запасаемся травами и худеем зимой в свое удовольствие!

[Анюта]

Я вполне серьезно!
Уже два года вплотную занимаюсь сбором полезных трав. Изучила их свойства, способы заготовки. И всю зиму пьем только натуральные, экологически-чистые напитки.
Конечно, иногда добавляю травы к простому черному или зеленому чаю.
А иван-чай (кипрей) даже сама научилась ферментировать. А он, кстати, одно из самых благодатных растений и для похудения, в том числе.

[Светослава]

Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь вкусный волшебный чай для снижения аппетита!!!

Сушенные или свежие листочки: чёрной смородины, малины, вишни, яблони, мелисса или мята. Я ещё веточки этих растений добавляю и цветы жасмина. Иногда, дольку лимона и капельку мёда (но, не на ночь). Получается полезно, вкусно, натурально и кушать не хочется.

[NatNat]

Конечно, волшебного чая не существует, который раз и навсегда поможет сбросить все лишние килограммы.
Но то, что многие травы благотворно сказываются на снижении веса - это верно.
Самое главное, знать свойства растений и уметь правильно их использовать, не злоупотреблять, тогда можно получить ожидаемый эффект. Причем можно неплохо сэкономить, если есть дача, вырастив там многие травки самостоятельно или собрать их и засушить на зиму и пить потом травяные чаи.
К таким травам относят:
1. Стимулирование пищеварения: имбирь, розмарин.
2. Оказание слабительного эффекта: тысячелистник, ромашка.
3. Утоление аппетита : кукурузные рыльца, корень алтея, семя льна.

Спасибо за ценную и полезную информацию по травам! Конечно, они не панацея, но очень хорошее дополнение к здоровому рациону и образу жизни. И многие травы, действительно, можно выращивать на даче практически бесплатно!

[NataShik]

В своё время в молодости каких только диет и чаёв для похудения не было перепробовано, но положительный результат ( похудение и удержание веса в пределах нормы) произошло только тогда, когда перестала "зацикливаться" на подсчёте каждой калории. Лучшим средством для уменьшения аппетита в моём случае вышла занятость любимым делом, а в последствии - подготовка к свадьбе, уход за детишками.

[Анюта]

В своё время в молодости каких только диет и чаёв для похудения не было перепробовано, но положительный результат ( похудение и удержание веса в пределах нормы) произошло только тогда, когда перестала "зацикливаться" на подсчёте каждой калории. Лучшим средством для уменьшения аппетита в моём случае вышла занятость любимым делом, а в последствии - подготовка к свадьбе, уход за детишками.

Действительно, у каждого свои методики и секреты.
Для кого-то это жесткие диеты или чудодейственные чаи. Для кого-то спорт.
А занятость и увлеченность чем-либо - это хороший залог поддержания себя в форме, так как происходит переключение с процесса поглощения пищи на всепоглощающий процесс любимым делом.

[NatNat]

В своё время в молодости каких только диет и чаёв для похудения не было перепробовано, но положительный результат ( похудение и удержание веса в пределах нормы) произошло только тогда, когда перестала "зацикливаться" на подсчёте каждой калории. Лучшим средством для уменьшения аппетита в моём случае вышла занятость любимым делом, а в последствии - подготовка к свадьбе, уход за детишками.

Действительно, у каждого свои методики и секреты.
Для кого-то это жесткие диеты или чудодейственные чаи. Для кого-то спорт.
А занятость и увлеченность чем-либо - это хороший залог поддержания себя в форме, так как происходит переключение с процесса поглощения пищи на всепоглощающий процесс любимым делом.

Да, и ведь не зря же говорят, что все дело в психологии. У нас еще пока не так принято обращаться за помощью к психологам, а стоило бы. Ведь каждый худеющий имеет свои причины избыточного веса, и очень часто причины именно психологические. А психолог может помочь найти другие альтернативы вкусной еде, другие способы получать приятные эмоции, без вреда здоровью.

[Дарья]

Действительно зелёный чай способствует уменьшению аппетита и сжиганию жиров. К тому же он очень полезный, так что можете употреблять его. Ну а в аптеках есть специальные травяные сборы, которые уменьшают аппетит, можете поинтересоваться.

А у меня обычный зелёный чай почему то, наоборот, аппетит будоражит. А вот зелёный чай с молоком или со сливками очень даже неплохо аппетит утоляет. Уже ни в первый раз такую закономерность замечаю и стараюсь только в таком варианте его пить. У моей мамы точно такая же история. Не знаю, с чем это связано и в чем причина. Видимо, в сочетании с молоком, чай как-то по другому на организм действует. А что касается названия темы, то могу сказать, что волшебных чаёв не существует. Все эти похудательные чаи работают лишь за счёт слабительного эффекта. Лично я не вижу в них никакого смысла. Проще день-два организм почистить и тоже самое будет.

[MariNka]

Действительно зелёный чай способствует уменьшению аппетита и сжиганию жиров. К тому же он очень полезный, так что можете употреблять его. Ну а в аптеках есть специальные травяные сборы, которые уменьшают аппетит, можете поинтересоваться.

А у меня обычный зелёный чай почему то, наоборот, аппетит будоражит. А вот зелёный чай с молоком или со сливками очень даже неплохо аппетит утоляет. Уже ни в первый раз такую закономерность замечаю и стараюсь только так его пить. У моей мамы точно также. Не знаю, с чем это связано и в чем причина. Видимо, в сочетании с молоком, чай как-то по другому на организм действует.

Не удивительно, что после чая с молоком аппетит снижается. Он же калорийный. Это как если бы вы стакан молока (или полстакана) выпили или кефира. Получается перекус, а не обычное чаепитие.

[NatNat]

Действительно зелёный чай способствует уменьшению аппетита и сжиганию жиров. К тому же он очень полезный, так что можете употреблять его. Ну а в аптеках есть специальные травяные сборы, которые уменьшают аппетит, можете поинтересоваться.

А у меня обычный зелёный чай почему то, наоборот, аппетит будоражит. А вот зелёный чай с молоком или со сливками очень даже неплохо аппетит утоляет. Уже ни в первый раз такую закономерность замечаю и стараюсь только так его пить. У моей мамы точно также. Не знаю, с чем это связано и в чем причина. Видимо, в сочетании с молоком, чай как-то по другому на организм действует.

Не удивительно, что после чая с молоком аппетит снижается. Он же калорийный. Это как если бы вы стакан молока (или полстакана) выпили или кефира. Получается перекус, а не обычное чаепитие.

Да, молоко в чай я тоже добавлять бы не стала, разве что - обезжиренное. Лучше просто травяные чаи пить, они обычно очень полезные, да и ингредиенты на вкус можно подобрать очень приятные.