Диеты звезд для похудения - отзывы

[Люся]

Похудел человек и снова набрал вес, потому что актёры - заложники своего амплуа

А что вот над ними так издеваются? Искали бы сразу подходящих по комплекции, да и всё. Артистов-то нынче миллионы.

[Anya]

О диете Джона Деппа:

Мнение эксперта:

И снова мы видим вариации на тему «ничего не ешь и будет тебе счастье». В этом есть доля истины. На голодании наступает особое состояние сознания, часто сопровождающееся эйфорией, беспричинной радостью. Кроме того, у людей с пищевой зависимостью воздержание от определенных продуктов парадоксальным образом уменьшает тягу. Поэтому на таком жестком плане питания можно чувствовать себя даже лучше, чем с нормальным рационом, состоящим из первого, второго и десерта.

Но очень важное замечание, что Депп худел к какой-то ситуации и не собирался жить в достигнутом весе. Это была временная мера.

Тоже хочешь похудеть на несколько месяцев или для тебя важно вообще перейти в другую весовую категорию? Если ты настроена на долгосрочный результат, я не рекомендую сильно отходить от принятого в твоей семье рациона, ведь тебе нужно найти стиль питания, которого ты сможешь придерживаться длительное время.

С другой стороны, так хочется хоть чуточку пожить звездной жизнью. В этом случае я рекомендую выбрать два фрукта, к которым ты испытываешь необъяснимую любовь, и сидеть на них.

Боюсь навлечь гнев своих коллег диетологов, но все же скажу, что я не вижу особого смысла разыскивать тайные идеальные сочетания в тех или иных фруктовых миксах. Я, например, предпочел бы дыню с малиной, но не потому, что дыня вызывает «метаболический сдвиг», а малина «возбуждает сосочковые рецепторы языка», а потому что люблю дыню и малину и дольше продержусь на этой диете, не мечтая о картошечке и куске хорошего стейка.

[ksusha]

Источник цитаты О диете Джона Деппа:

Мнение эксперта:

И снова мы видим вариации на тему «ничего не ешь и будет тебе счастье». В этом есть доля истины. На голодании наступает особое состояние сознания, часто сопровождающееся эйфорией, беспричинной радостью. Кроме того, у людей с пищевой зависимостью воздержание от определенных продуктов парадоксальным образом уменьшает тягу. Поэтому на таком жестком плане питания можно чувствовать себя даже лучше, чем с нормальным рационом, состоящим из первого, второго и десерта.

Но очень важное замечание, что Депп худел к какой-то ситуации и не собирался жить в достигнутом весе. Это была временная мера.

Тоже хочешь похудеть на несколько месяцев или для тебя важно вообще перейти в другую весовую категорию? Если ты настроена на долгосрочный результат, я не рекомендую сильно отходить от принятого в твоей семье рациона, ведь тебе нужно найти стиль питания, которого ты сможешь придерживаться длительное время.

С другой стороны, так хочется хоть чуточку пожить звездной жизнью. В этом случае я рекомендую выбрать два фрукта, к которым ты испытываешь необъяснимую любовь, и сидеть на них.

Боюсь навлечь гнев своих коллег диетологов, но все же скажу, что я не вижу особого смысла разыскивать тайные идеальные сочетания в тех или иных фруктовых миксах. Я, например, предпочел бы дыню с малиной, но не потому, что дыня вызывает «метаболический сдвиг», а малина «возбуждает сосочковые рецепторы языка», а потому что люблю дыню и малину и дольше продержусь на этой диете, не мечтая о картошечке и куске хорошего стейка.

Я согласна с тем, что во время диеты твои представления о свойствах некоторых продуктов давать насыщение на определённый срок могут меняться. Те же фрукты. Раньше ты думал, что это просто десерт после сытного обеда, а во время диеты начинаешь понимать, что если какой-нибудь фрукт употреблять в большем количестве, чем десертном, то на нем можно продержаться и несколько часов, и даже не один день. Но лучше заранее с этим поэкспериментировать. Но и не объедаться до аллергии.

[Арина Ков.]

Я что-то не пойму, к чему Дженифер Энистон приплели?)) Она вроде бы всегда была худенькой. Ну а по поводу остальных звезд, я считаю, что мы никогда наверняка не узнаем секреты их похудения. То, что они говорят на публику - это одно, а то, что на самом деле помогло им похудеть - это совсем другое. Я уверена, что у некоторых не обошлось без хирургического вмешательства.

[Юна]

[желание худеть, как звезда, больше похоже на подростковое подражание.

Про подражание я тоже сразу подумала. Многие люди просто фанатеют по известным личностям. Но это, мне кажется, от глупости. Глупых людей на свете куда больше умных. Просто в разы.

[Ирина654]

Не верю, что звезды худеют на таких 9-дневных диетах! Скинутые с трудом 4-5 кг возвращаются через 2-3 недели обратно и часто с довеском. Таким способом пользуются мои подруги перед поездкой на море или перед важным мероприятием. Переносится эта диета тяжело, хочется есть и ничего не делать. У звезд более сбалансированная диета и рассчитанная на долгий срок.

[А.Л.]

Это не диета, а голодовка. Диета - это правильное питание, подобранное индивидуально под состояние здоровья человека или под лечение. Если голодать, а потом снова есть начать, то вес вернется обязательно и никакая звездность такой диете не поможет.

[Alpina]

На Пугачеву страшно стало смотреть. Как по мне, она толстой никогда не была, зато когда похудела, стала похожа на бабу Ягу. То, что хорошо для 30 лет, не совсем подходит для 70. Кожа сразу становится обвисшей, бледной, под глазами появляются темные круги. Даже после десятков пластических операций, в результате одной из которых она чуть не умерла, привлекательности у неё не прибавилось. Я бы порекомендовала Алле набрать хотя бы килограммов 10-15, стала бы похожа на живого человека, а не на мумию. Хотя, ей конечно виднее. Может проблема в здоровье, может еще в чем-то. Но выглядит она не очень. ИМХО.

[Таня1407]

Ну, не долго Таисия Повалий продержалась в этом весе! Последние 15 лет это очень упитанная женщина!

[fattyLucy]

Ребята, у некоторых звёзд есть реальные фирменные диеты. Но!
Два дня как пребываю в шоке после просмотренного интервью Светланы Бондарчук с Ириной Понаровской.
Певица уже в годах, но регулярно практикует 30-дневное голодание на воде и практически не употребляет животный белок.
Бондарчук поинтересовалась, не 4 ли группа крови у Ирины, если та настолько легко переносит отсутствие мяса в меню. Ирина ответила утвердительно. Оказывается, да, 4 группа имеет такое свойство. На что Бондарчук сказала, что у неё другая группа крови и когда она однажды отказалась от мяса, почувствовала себя плохо, и доктор ей сказал, что ей нельзя отказывать себе в животном белке.
А про голодание на воде и жёсткие диеты в преклонном возрасте вообще помолчим - скольких они унесли на тот свет.
Короче, это я к тому, что не стоит слепо копировать чужие диеты, это может стоить вам здоровья и жизни.