Мирана писал(а):Источник цитаты Если две недели употреблять не только рыбу, но и морские водоросли, немного риса, то голодным чувствовать себя не будешь, а организм будет получать все полезное для здоровья и вес станет уменьшаться. Только надо есть понемногу, но часто, чтобы не растягивать желудок. Кстати, рыба должна быть не сомнительного качества, иначе диета может плачевно обернуться.
Да, в этой диете в принципе всё должно быть хорошего качества, чтобы был толк. К примеру, рис тоже лучше брать не пропаренный какой-нибудь, а коричневый или хотя бы жасмин. А морепродукты и рыба априори должны быть свежими.
