AnnaGo писал(а):Источник цитаты Не смотря на то, что безуглеводная диета позволяет в короткие сроки избавиться от внушительного количества килограмм, этот эффект лишь визуальный, на самом деле данный эффект достигается из-за потери жидкости, как только вы вернетесь к прежнему рациону, то вода вернется, еще и проблемы с отеками могут возникнуть, поэтому такую диету применять нужно с осторожностью. С меню особо не нужно заморачиваться, есть можно любые белковые продукты в любое время суток.
Разве тут похудение связано с потерей жидкости? Мне кажется, тут что-то другое - уходят жировые отложения. Не буду защищать такую диету, но сама видела ее результаты. Вряд ли они только от обезвоживании.