Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы

[SaraFord]

По правилам нормального похудения, сбросить больше 5 кг в месяц вредно для здоровья. Именно по этой причине любая диета обещающая большую потерю веса не является здоровой и безопасной. Стоит предварительно задуматься над этим и оценить возможные риски для здоровья.
Английская диета однозначно эффективная, но от нее могут появится проблемы с работой ЖКТ.

[annagamova]

Источник цитаты Хорошая диета, которая на практике показала, в моем случае, довольно не плохие результаты, при этом никаких побочек, я у себя не наблюдала.

Можно подробнее, каких результатов удалось добиться? Я сам такую диету не пробовала, а подруга решилась попробовать, хотя я ее всячески отговаривала, считая такую диету полной ерундой. Но она не послушалась и зря сидела на диете в течении трех недель, так как ей удалось похудеть всего на 1 килограмм, а это очень маленький результат, я считаю. Она хотела большего.

[Gallina]

Источник цитаты По правилам нормального похудения, сбросить больше 5 кг в месяц вредно для здоровья. Именно по этой причине любая диета обещающая большую потерю веса не является здоровой и безопасной. Стоит предварительно задуматься над этим и оценить возможные риски для здоровья.
Английская диета однозначно эффективная, но от нее могут появится проблемы с работой ЖКТ.

Вот и я считаю, что слишком резко худеть очень вредно для организма. Не стоит еще и забывать о том, что во время такого быстрого похудения кожа начинает обвисать и теряет упругость. Поэтому не стоит делать опрометчивые шаги. Если все же очень хочется много сбросить, то придется одновременно и в спортзале интенсивно заниматься, чтобы тело и кожа были в тонусе.

[Ирина77]

Это одна из самых безопасных диет. Особенно, если поливитамины дополнительно принимать. Если строго придерживаться, то сбросите от 4 до 7 кило. Я вот когда-то сбросила 5. Причем без мучений, а главное - без возврата веса!

[Ирина Головина]

Источник цитаты Хорошая диета, которая на практике показала, в моем случае, довольно не плохие результаты, при этом никаких побочек, я у себя не наблюдала.

Хорошо, что побочек не было. А мне вот интересно, вес вы сбросили и больше не набираете? Как сейчас питаетесь после выхода из диеты?

[Очаровашка]

Источник цитаты В прошлом году я побывала в столице Англии - в Лондоне!
Это было самое незабываемое путешествие в моей жизнь!
Да и английская кухня мне очень понравилась
Недавно в Интернете прочитала, что существует и так называемая английская диета на 21 день. Кто-нибудь знает, что это за диета?
Мне уж очень хотелось бы продлить те незабываемые две недели в Англии и при этом худеть

Чтобы снова пережить те незабываемые деньки, нужно конечно сидеть в Англии и питаться продуктами из их магазинов. Потому, что те калории которые пишут на наших продуктах - не соответствуют их реальной энергетической ценности.

[Helen]

А по мне, это очередной развод, а не диета. Просто кто-то извращает принципы здорового питания, дает им красивое название, и все ведутся.

[Alla10081978]

Источник цитаты А по мне, это очередной развод, а не диета. Просто кто-то извращает принципы здорового питания, дает им красивое название, и все ведутся.

Совершенно с вами согласна, правильное питание называют разными громкими словами и подают как панацею от лишнего веса.

[Дарина]

Источник цитаты

Источник цитаты В прошлом году я побывала в столице Англии - в Лондоне!
Это было самое незабываемое путешествие в моей жизнь!
Да и английская кухня мне очень понравилась
Недавно в Интернете прочитала, что существует и так называемая английская диета на 21 день. Кто-нибудь знает, что это за диета?
Мне уж очень хотелось бы продлить те незабываемые две недели в Англии и при этом худеть

Чтобы снова пережить те незабываемые деньки, нужно конечно сидеть в Англии и питаться продуктами из их магазинов. Потому, что те калории которые пишут на наших продуктах - не соответствуют их реальной энергетической ценности.

Ну почему же? Наши продукты тоже могут быть полезными, но мы сами в виду различных причин покупаем некачественный товар. То ли бюджет ограничен, то ли время экономим и делаем покупки в супермаркетах. Вина только наша что мы едим!

[Alla10081978]

Ну почему вы так скептичны, у нас тоже можно питаться качественно. Но для этого желательно иметь собственное подсобное хозяйство, но то что этот вариант будет дешевым я тоже не гарантирую. Единственный плюс в том, что вы будете знать, что именно вы добавляете для их роста и защиты от вредителей. Но конечно вы это нужно вложить немалый труд и средства. А то, что диету так назвали, то это как мне кажется всего лишь пиар-ход. Сейчас принято давать громкие название диетам, чтобы привлечь побольше людей. А на самом деле - нужно всего лишь правильно питаться и соблюдать питьевой режим, и тогда диеты не нужны вообще.