Kerry_Chere писал(а):Nika_RED писал(а):Рассудительная писал(а):Если только рассматривать вариант на беговой дорожке или другом тренажере. Тогда, возможно, и будут регулярные занятия. А просто так, бегать на одном месте дома, на полу - утомительно и скучно.
Поддерживаю, уж лучше на беговой дорожке заниматься, так гораздо интересней, есть определенные режимы тренировок: на спуск, подъем и прочее, которые делают кардио-тренировку продуктивней.
Я тоже в данной ситуации предпочла бы беговую дорожку, также нравится заниматься на эллептическом тренажере, в отличие от беговой дорожки во время занятий не травмируются коленные суставы.
Беговая дорожка тоже хорошо, но согласна при большом весе она не подойдет во многих есть ограничения - до 85 килограммов, и если есть проблемы с суставами - тоже, нужно что-то другое.