Цикорий для похудения - польза и вред для организма

[KatyaL]

Я всегда считала себя большим кофеманом, который без 3-4 чашек в день не сможет прожить. Но, забеременев, мне пришлось от него отказаться совсем. За 9 месяцев беременности я пила кофе 2 раза. А сейчас кормлю ребенка грудью, поэтому кофе не пью вообще. Так что, ради чего-то важного можно отказаться и от кофе, и от сигарет и т.д.
А цикорий пить - это изврат, я так считаю.

Почему сразу изврат? Это ведь только в первое время его вкус необычным кажется, а потом к нему привыкаешь и он уже начинает нравиться. Кстати, лучше всего цикорий с молоком (либо со сливками) пить. В таком сочетании он более вкусный и приятный. Без молока я его пить почему-то не могу. Не вкусно. Тем более, у него еще очень специфический запах..
Только вот не понимаю, какое отношение цикорий к похудению имеет? Для пищеварительной системы он очень полезен. А вот эффекта похудения я как-то не наблюдала. Пью его практически ежедневно (на протяжении довольно длительного времени), но вес у меня не уменьшался.

Да не вопрос, привыкнуть к чему угодно можно, но смысл? Заменить кофе? Но, если кофе нельзя, то можно перейти на кофе без кофеина. Да, эффект будет не тот, но хотя бы вкус похож на нормальный кофе! Гораздо лучше, чем давиться цикорием, который вообще не по душе, хоть с молоком, хоть без него. И для похудения цикорий вряд ли чем-то поможет, это какая-то очередная байка.

Все никак не дойдут руки до кофе без кофеина. Действительно ли он лишен того вреда для сердца в виде скачака АД, тахикардии, обезвоживания, как обычный с кофеином?
Интересно, кто-нибудь пьет натуральный цикорий в чайных пакетиках, а не тот быстрорастворимый напиток в фольге с зип-застежкой? Какой он, натуральный, на вкус-то?! Подозреваю, что эти два напитка сильно отличаются друг от друга, в том числе и по действию на организм.

[KatyaL]

Но, если кофе нельзя, то можно перейти на кофе без кофеина. Да, эффект будет не тот, но хотя бы вкус похож на нормальный кофе! Гораздо лучше, чем давиться цикорием, который вообще не по душе.

Если брать кофе без кофеина, то хотя бы молотый, а не растворимый. На днях взяла баночку растворимого Grandos за 300 рублей (по такой же цене была и пачка молотого без кофеина) - по внешнему виду упаковка дешевого кофе. Да, после чашки этого напитка давление не подскачило - ни через 30 минут, ни через час. Но по вкусу он оказался таким же, как и по виду. В общем, я не нашла разницы между быстрорастворимым цикорием за 40 рублей и этим кофе за 300. Хуже кофе я в своей жизни не помню даже когда пила! Наверное, лет 20 назад, тот ржавый песок, что был в жестяных банках с полиэтиленовой крышкой.
Лучше бы уж чашечку ячменного заменителя выпить, жаль только, что его сейчас не найти.

[Тая]

ради чего-то важного можно отказаться и от кофе

Да конечно можно. Кофе - не такой уж важный для нас продукт. Я вот подумала: от чего одного я могу отказаться? Да хоть отчего, в общем-то.

[SaraFord]

ради чего-то важного можно отказаться и от кофе

Да конечно можно. Кофе - не такой уж важный для нас продукт. Я вот подумала: от чего одного я могу отказаться? Да хоть отчего, в общем-то.

Можно отказываться, но по-хорошему вреда от 1 чашки кофе не должно быть. Я люблю утром пить именно кофе.

[KatyaL]

ради чего-то важного можно отказаться и от кофе

Да конечно можно. Кофе - не такой уж важный для нас продукт. Я вот подумала: от чего одного я могу отказаться? Да хоть отчего, в общем-то.

Можно отказываться, но по-хорошему вреда от 1 чашки кофе не должно быть. Я люблю утром пить именно кофе.

От одной чашки вреда не будет, но если употреблять каждый день, то есть опасность раскачать сердце и заработать бессонницу, гипертонию, и в дальнейшем, когда появятся противопоказания к употреблению, будет уже сложно отказать себе в привычке пить кофе по утрам. Кстати, цикория это тоже касается, особенно когда люди им увлекаются, превышая дозу, полагая, что напиток слабенький и несет в себе только пользу.

[Tan4ik]

Я раньше всегда относилась к цикорию как к безобидному "детскому" напитку и без опаски давала с молоком даже ребенку 4-х лет. Но моя вездесущая мама-бывший медик даже нашла статью о том, что цикорий снижает аппетит - это был камень в мой огород, как к матери слишком худенького сынишки. Выходит все рассуждения по поводу похудения с цикорием не так уж и безосновательны. Осталось только найти в каком количестве и виде его лучше употреблять.

[KatyaL]

А я нашла информацию о том, что среди растворимого цикория лишь несколько марок, в которых адекватное содержание полезного инулина, остальные же вообще непонятно из чего сделаны. Хотя это может быть и реклама продукта, кто его знает, но меня зацепило.

[KatyaL]

Нашла сегодня растворимый цикорий, в упаковке с зип-застежкой, со стевией. По цене вышел около 100 рублей. Одной чайной ложки порошка мне вполне хватило на большую кружку. То, что там стевия, я почувствовала сразу. И по сладости вполне норма. Добавила молочка немного - и получила сладкий кофейный напиток без кофе и сахара!

[fattyLucy]

Нашла сегодня растворимый цикорий, в упаковке с зип-застежкой, со стевией. По цене вышел около 100 рублей. Одной чайной ложки порошка мне вполне хватило на большую кружку. То, что там стевия, я почувствовала сразу. И по сладости вполне норма. Добавила молочка немного - и получила сладкий кофейный напиток без кофе и сахара!

Не знаю, как вы это можете пить. По вкусу просто гадость. У меня свекровь диабетик, так она и стевию пьет, и цикорий, и растворимый ячменный напиток. Я все эти напитки у нее перепробовала и могу сказать, что лучше пить чай и позволять себе иногда немного натурального кофе в зернах, чем вот так издеваться над собой и заливать в себя неизвестно что. Вы меня уж простите.