Скандинавская ходьба с палками

Vitalina
Авторитет
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Vitalina » 09 янв 2018, 00:01

Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Рассудительная » 09 янв 2018, 22:29

Фуксия писал(а):
Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно. :D :D :D

Хелен, тут у некоторых "девочек" здоровье гораздо хуже, чем у многих бабушек, так что, ваш совет опрометчив. Да и бег - не самое полезное занятие, учитывая нагрузку на суставы, особенно у людей с лишним весом. Еще раз, кстати, - искренне не понимаю, что позорного в скандинавской ходьбе.

У меня есть знакомые, которые с виду вполне здоровы и бодры, подтянуты. Но по состоянию здоровья им нежелательно ни бегом заниматься, ни занятиями на тренажерах. А вот скандинавскую ходьбу врачи им рекомендуют.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2943
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 119 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Alla10081978 » 26 янв 2018, 20:54

Рассудительная писал(а):
Фуксия писал(а):
Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно. :D :D :D

Хелен, тут у некоторых "девочек" здоровье гораздо хуже, чем у многих бабушек, так что, ваш совет опрометчив. Да и бег - не самое полезное занятие, учитывая нагрузку на суставы, особенно у людей с лишним весом. Еще раз, кстати, - искренне не понимаю, что позорного в скандинавской ходьбе.

У меня есть знакомые, которые с виду вполне здоровы и бодры, подтянуты. Но по состоянию здоровья им нежелательно ни бегом заниматься, ни занятиями на тренажерах. А вот скандинавскую ходьбу врачи им рекомендуют.

Да никто не против, помогает людям эта ходьба, и замечательно. Главное, чтобы им нравилось, и приносило пользу. Но мне лично не нравится она, наверное потому что я могу еще бегать по состоянию здоровья!

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2943
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 119 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Alla10081978 » 01 фев 2018, 11:02

Vitalina писал(а):Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.

Ну может кому-то по состоянию здоровья подходит такой метод, пожилым людям нравится такая ходьба.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Дарья » 06 фев 2018, 12:42

Дарина писал(а):
Alla10081978 писал(а):
Дарья писал(а):Вот-вот! Я тоже так думаю. Вообще не представляю молодую даму со скандинавскими палками. Не серьезно это как-то. В нашем городе только пожилые люди с ними разгуливают. Молодых еще не встречала.

Вы можете быть первой, и так сказать показать на личном примере! :D :D :D Представляю как это будет выглядеть со стороны! :D :D :D

Ну дело в том, что первооткрывателем быть достаточно тяжело. Думаю это понимает каждый, особенно когда дело касается одобрения общества. То есть пока наши люди немного не готовы воспринимать скандинавскую ходьбу, как отдельный вид спорта и относится к нему без насмешек. В больших городах к этому относятся более спокойно, а вот для жителей небольших городов пока такой спорт в диковинку.


Ну уж, как вид спорта, скандинавскую ходьбу явно рассматривать не стоит. Никакой особой нагрузки она не несет. Да, для опорно-двигательного аппарата, она полезна, тут не спорю. Но похудеть она уж точно не поможет. Такой вид нагрузки в основном для пенсионеров подходит, т.к они люди слабые и двигательная активность у них уже не та. А вот для молодых девушек и женщин, это как-то не серьезно.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Дарина » 06 фев 2018, 15:22

Дарья писал(а):
Дарина писал(а):
Alla10081978 писал(а):Вы можете быть первой, и так сказать показать на личном примере! :D :D :D Представляю как это будет выглядеть со стороны! :D :D :D

Ну дело в том, что первооткрывателем быть достаточно тяжело. Думаю это понимает каждый, особенно когда дело касается одобрения общества. То есть пока наши люди немного не готовы воспринимать скандинавскую ходьбу, как отдельный вид спорта и относится к нему без насмешек. В больших городах к этому относятся более спокойно, а вот для жителей небольших городов пока такой спорт в диковинку.


Ну уж, как вид спорта, скандинавскую ходьбу явно рассматривать не стоит. Никакой особой нагрузки она не несет. Да, для опорно-двигательного аппарата, она полезна, тут не спорю. Но похудеть она уж точно не поможет. Такой вид нагрузки в основном для пенсионеров подходит, т.к они люди слабые и двигательная активность у них уже не та. А вот для молодых девушек и женщин, это как-то не серьезно.

Ну может как отдельный профессиональный вид спорта и не стоит воспринимать. Ну а почему Вы думаете что похудеть совсем не поможет? Ведь сама по себе ходьба тоже помогает худеть. Ну конечно всё зависит от регулярности и расстояния ходьбы.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение SaraFord » 12 фев 2018, 17:49

Этот вид спорта хорош только в теплую погоду. Слабо мне представляется человек идущий с палками по морозу, ветру. Может это я такая, конечно.
А в целом неплохой вариант. Доступный и простой.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Ирина Головина » 15 фев 2018, 12:40

Vitalina писал(а):Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.

Какие-то странные размышления у вас... У нас в городе очень много людей (особенно пожилых, особенно на выходных, особенно в парках) ходят с палками, как вы выражаетесь. И никто в них пальцем не тычет. Окружающие прекрасно понимают, что это за палки и что люди с ними делают. У меня такое ощущение, что вы из какой-то глухой деревни, где все друг друга обсуждают, отсюда и суждения у вас такие. А скандинавская ходьба, действительно, хорошо влияет на фигуру и на здоровье в целом. Хорошая, правильная кардионагрузка еще никому не мешала. А сидя перед монитором и обсуждая других, уж точно не похудеете))

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Nata Li » 20 фев 2018, 22:02

Бросаться бегать с лишним весом это убивать суставы, которые и так страдают. А про скандинавскую ходьбу ещё лет десять назад я по телевизору много сюжетов видела, врачи кардиологи очень одобряли. Для начинающих самое то. А внимание бегущий человек привлекает не меньше чем любой другой спортсмен. И тот кто на лыжах ходит по парку, и тот кто на коньках на ставке катается, и тот кто китайской гимнастикой в парке решит заняться. Если боитесь косых взглядов возьмите подругу с собой или найдите единомышленников через интернет. С ума сходить проще вместе :-)

Аватара пользователя
Gallina
Суперпрофи
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Скандинавская ходьба с палками

Сообщение Gallina » 23 фев 2018, 22:41

Nata Li писал(а):Бросаться бегать с лишним весом это убивать суставы, которые и так страдают. А про скандинавскую ходьбу ещё лет десять назад я по телевизору много сюжетов видела, врачи кардиологи очень одобряли. Для начинающих самое то. А внимание бегущий человек привлекает не меньше чем любой другой спортсмен. И тот кто на лыжах ходит по парку, и тот кто на коньках на ставке катается, и тот кто китайской гимнастикой в парке решит заняться. Если боитесь косых взглядов возьмите подругу с собой или найдите единомышленников через интернет. С ума сходить проще вместе :-)

Согласна с Вами на 100 процентов. По-моему, не стоит обращать внимания на косые взгляды со стороны. Если уж решила заниматься, то нужно это делать, а не бояться осуждения. Мне лично не страшно выйти на пробежку, если я такое решение приняла. Поискать подруг можно, но как бы потом не начать комплексовать, что ты на их фоне выглядишь хуже. Это только демотивирует.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей