Дарья писал(а):Источник цитатыИрина Головина писал(а):Источник цитатыNika_RED писал(а):Источник цитаты Советую запастись большим количеством творога, желатина, куриной грудки и яиц, при их наличии в холодильнике вы никогда не будите голодны!
А разве желатин как-то влияет на чувство голода? Я ребенку частенько желе с мороженым делаю, но ни разу не замечала, что оно сытное.
Интересная и новая для меня информация. Знаю. что желатин полезен, что в нем не много калорий, при похудении можно кушать всякие желейные конфетки, но сильного насыщения от него не чувствую. Думаю, что это все индивидуально. Кто-то не может наесться без мяса, а некоторые спокойно придерживаются растительного питания, при этом никаких проблем со здоровьем у них нет.