Банановая диета на 7 дней - отзывы и результаты

[MariNka]

Ну вооот, снова да ладом! Теперь еще банановую диету придумали... Зачем??? Ладно еще, когда в основу диеты положен какой-нибудь низкокалорийный продукт. Тогда еще есть логика, что при увеличении доли такого продукта в рационе можно чего-то там сбросить. Но бананы... Там же полным-полно сахара, да и низкокалорийными их назвать вряд ли кто-то осмелится... А тут они предлагаются в качества базового продукта для диеты с целью похудения. Идея, на мой взгляд, непродуктивная, и тратить время на испробование на себе такого способа похудеть я бы не советовала. Хотя, конечно, хозяин - барин, что хочу, то и ворочу...

[Ирина Головина]

Источник цитаты Ну вооот, снова да ладом! Теперь еще банановую диету придумали... Зачем??? Ладно еще, когда в основу диеты положен какой-нибудь низкокалорийный продукт. Тогда еще есть логика, что при увеличении доли такого продукта в рационе можно чего-то там сбросить. Но бананы... Там же полным-полно сахара, да и низкокалорийными их назвать вряд ли кто-то осмелится... А тут они предлагаются в качества базового продукта для диеты с целью похудения. Идея, на мой взгляд, непродуктивная, и тратить время на испробование на себе такого способа похудеть я бы не советовала. Хотя, конечно, хозяин - барин, что хочу, то и ворочу...

А что если заменить на бананы все возможные сладости: конфетки, пирожные, мороженое? По-моему, здоровский вариант, который поможет сбросить парту-тройку лишних килограммов)

[Тая]

Источник цитаты под кожурой залежалых магазинных бананов, говорят, образуется грибок

К нам бананы поступают совершенно зеленые, а иначе они бы сюда не доехали. Здесь же им делают какие-то инъекции, и они сразу доходят. И все равно быстро портятся. А я так к бананам равнодушна, есть намного вкуснее фрукты, например, нектарины. Плоские персики очень люблю, правда, они дороговаты. На таких фруктах можно еще сидеть, да и то если бы есть вдоволь. А вдоволь нельзя.

[Лейла]

Люблю бананы, но на такой диете никогда не сидела. Думаю, что быстро надоест, да и потом бананы вообще разонравятся. Лучше худеть на разнообразном питании. В целом, не люблю монодиеты.

[Bad_Cat]

Не вижу смысла над собой так издеваться, к тому же можно организму навредить. Во-первых бананы это быстрый углевод, сахар повышается и быстро падает, это провоцирует голод, а во-вторых калорий там уйма! Советую добавить к бананам творог, так сытнее и калорий не намного больше, зато с белком банан будет дольше усваиваться, комфортное самочувствие будет.

[ESamoylova]

Такая диета возможна в жестком и щадящем варианте. При максимальных задачах разрешены 4 банана в день и только очищенная питьевая вода. Результатом жесткой банановой диеты станет потеря 4,5 кг. Более мягкий подход допускает 1,3 кг мякоти банана ежедневно. Количество приемов пищи 5-6 в день. Допускается зеленый чай и однократное употребление несоленой каши с кусочком парового мяса. В этом случае результат поскромнее, но все равно очень убедительный – 3 кг за 3 дня. Подскажите, а как лучше из нее выходить?

[Фуксия]

Диетологи активно предостерегают от применения любых монодиет - использовать их можно не больше одного дня подряд. А уж неделя на одних бананах - это вообще за гранью здравого смысла!

[Zoe]

Источник цитаты Люблю бананы, но на такой диете никогда не сидела. Думаю, что быстро надоест, да и потом бананы вообще разонравятся. Лучше худеть на разнообразном питании. В целом, не люблю монодиеты.

Кстати, насчет разонравится, хорошая идея. Можно взять за основу диеты какой-нибудь свой любимый продукт, от тяги к которому ты хотел бы избавиться, и посидеть на нем хотя бы денек, чтобы отворотило. У меня с бананами было такое. Целый день питалась ими и чаем, за неимением лучшего, и потом долго на этот фрукт смотреть не могла.

[Mania]

Источник цитаты

Источник цитаты Люблю бананы, но на такой диете никогда не сидела. Думаю, что быстро надоест, да и потом бананы вообще разонравятся. Лучше худеть на разнообразном питании. В целом, не люблю монодиеты.

Кстати, насчет разонравится, хорошая идея. Можно взять за основу диеты какой-нибудь свой любимый продукт, от тяги к которому ты хотел бы избавиться, и посидеть на нем хотя бы денек, чтобы отворотило. У меня с бананами было такое. Целый день питалась ими и чаем, за неимением лучшего, и потом долго на этот фрукт смотреть не могла.

Не, я на бананах и сухофруктах сидеть никогда не буду. Там в туалет замучаешься бегать. Все себе просто раздраконишь и желудок до гастрита доведешь.