Вегетарианство для похудения - отзывы

[Тая]

Источник цитаты ведь вегетарианцы мотивируют часто свое питание именно этим.

Ну и пусть себе мотивируют, чем хотят. Мне вот до их мотиваций никакого дела нет. У меня свои мотивации.

[Vorona1992]

В наше время вегетарианство, это просто модная тенденция. Все почему-то решили, что это круто и модно. Я не думаю, что убивать животных для пропитания-это грех. Мучить и убивать их в других целях-вот настоящий грех. Теперь, что касается еды. Человеку просто необходимы белки, которые содержаться в мясе. Если вы решили стать вегетарианцем, это не значит, что вы похудеете.

[Фуксия]

Источник цитаты В наше время вегетарианство, это просто модная тенденция. Все почему-то решили, что это круто и модно. Я не думаю, что убивать животных для пропитания-это грех. Мучить и убивать их в других целях-вот настоящий грех. Теперь, что касается еды. Человеку просто необходимы белки, которые содержаться в мясе. Если вы решили стать вегетарианцем, это не значит, что вы похудеете.

Справедливости ради хочу сказать, что вегетарианство в моде уже несколько десятилетий, его многочисленных адептов я читала еще в начале 90-х)) К сожалению, этот способ питания пропагандируется не только как гуманный по отношению к животным, но и как очень здоровый, полезный, позволяющий избавиться от многих заболеваний, предупреждающий возникновение и развитие онкологии и т.п., а также способствующий увеличению продолжительности жизни.
На самом деле известно немало фактов о том, что вегетарианцы умирали в 40-50 лет от рака, да и нет никаких достоверных подтверждений того, что они более здоровые люди, чем те, кто ест животную пищу.

[Anastasya]

Источник цитаты

Источник цитаты В наше время вегетарианство, это просто модная тенденция. Все почему-то решили, что это круто и модно. Я не думаю, что убивать животных для пропитания-это грех. Мучить и убивать их в других целях-вот настоящий грех. Теперь, что касается еды. Человеку просто необходимы белки, которые содержаться в мясе. Если вы решили стать вегетарианцем, это не значит, что вы похудеете.

Справедливости ради хочу сказать, что вегетарианство в моде уже несколько десятилетий, его многочисленных адептов я читала еще в начале 90-х)) К сожалению, этот способ питания пропагандируется не только как гуманный по отношению к животным, но и как очень здоровый, полезный, позволяющий избавиться от многих заболеваний, предупреждающий возникновение и развитие онкологии и т.п., а также способствующий увеличению продолжительности жизни.
На самом деле известно немало фактов о том, что вегетарианцы умирали в 40-50 лет от рака, да и нет никаких достоверных подтверждений того, что они более здоровые люди, чем те, кто ест животную пищу.

Многие становятся вегетарианцами не ради здоровья, а из-за убеждений, и я их уважаю. Главное. чтобы не пытались агрессивно насаждать свой образ жизни. И, конечно, люди, которые пытаются приобщить к этому младенцев или животных - не совсем нормальны.

[Nata Li]

Вегетарианство это мода для городских жителей, которве живут в неге и комфорте, могут есть самую разнообразную растительную еду из супермаркетов, в том числе растительный белок любой. Но вот в сложных условиях, в деревнях, горах, даже немного удаленных от городов такой рацион не просто не поймут, а не примут, там расход энергии намного больше, труд тяжелее и меню веками проверенное, полное мяса и жиров. Такая еда дает энергию надолго. Хотя человек всеяден и может спокойно длительное время питаться морепродуктами, рыбой, мясом, но однообразная пища точно не полезна.
Вегетарианец, веган или мясоед - главное не ограничивать свой рацион несколькими блюдами, чтоб не было дефицита нужных веществ. В Азии насекомых не от хорошей жизни едят, хотя растительной пищи у них завались, значит им животного белка не хватает. Врачи и ученые утверждают, что насыщенные животные жиры необходимы для работы всей гормональной системы, и я думаю лучше послушать их чем потом лечиться долго и дорого.
Но каждый ест то, что ему подсказывает организм и это правильно. Я тоже стараюсь меньше есть мяса, особенно если нет уверенности в производителе, сыры, яйца и бобовые мне вполне могут мясо заменить. Но если на необитаемом острове окажусь, то от мяса отворачиваться точно не буду.

[Helen]

Источник цитаты Я не против вегетариантства, но у меня есть знакомая, которая и своего ребенка посадила на это (ему 1,5 года). Считаю, что в таком возрасте организму все-таки нужно мясо для роста и развития. А стать вегетарианцем или нет он сам решит в более сознательном возрасте!

Я очень надеюсь, что вы ответственно заявили в органы опеки, что непутевая "мамаша" издевается над ребенком. Если нет, то вы такая же преступница. Как можно ребенка в 1, 5 года пичкать только растительной пищей!? Ему расти надо, мясо, творожки, яйца, чтобы организм креп и рос. Я таких "мамаш" не просто не понимаю, терпеть не могу. Себя изнуряй хоть одной капустой, но нельзя же так с ребенком!

[ЕлеСкаЖ]

Для меня вегетарианство - изначально не правильный подход у похудению. Очень большое количество многих микро и макроэлементов, а также многое другое из растительной пищи просто не получить.

[KatyaL]

Источник цитаты Вегетарианство это мода для городских жителей, которве живут в неге и комфорте, могут есть самую разнообразную растительную еду из супермаркетов, в том числе растительный белок любой. Но вот в сложных условиях, в деревнях, горах, даже немного удаленных от городов такой рацион не просто не поймут, а не примут, там расход энергии намного больше, труд тяжелее и меню веками проверенное, полное мяса и жиров. Такая еда дает энергию надолго. Хотя человек всеяден и может спокойно длительное время питаться морепродуктами, рыбой, мясом, но однообразная пища точно не полезна.
Вегетарианец, веган или мясоед - главное не ограничивать свой рацион несколькими блюдами, чтоб не было дефицита нужных веществ. В Азии насекомых не от хорошей жизни едят, хотя растительной пищи у них завались, значит им животного белка не хватает. Врачи и ученые утверждают, что насыщенные животные жиры необходимы для работы всей гормональной системы, и я думаю лучше послушать их чем потом лечиться долго и дорого.
Но каждый ест то, что ему подсказывает организм и это правильно. Я тоже стараюсь меньше есть мяса, особенно если нет уверенности в производителе, сыры, яйца и бобовые мне вполне могут мясо заменить. Но если на необитаемом острове окажусь, то от мяса отворачиваться точно не буду.

Согласна и насчет непроходящей моды на вегетарианство, и насчет того, что ею подвержены городские жители, которые тратят меньше энергии, и даже на тренировку на соседней улице добираются на машине. Недавно прочитала, что те, кто отказывает себе в сливочном масле (а строгие веганы молочное не едят), не только лишают свою кожу здоровья, но и кости крепости. А еще, по некоторым последним данным, россияне почти не едят натуральное мясо - в основном сосиски-колбасы. Поэтому у нас, даже "невеганов", постоянный дефицит полноценного животного белка в рационе. Сама стараюсь съедать хотя бы 4 пластика запеченной говядины в не рыбные дни, от колбас и сосисок гарантированно начинается дисбактериоз.

[Рассудительная]

У меня к вегетарианству двоякое отношение. Я сама очень люблю фрукты и овощи и во многих случаях предпочитаю их мясу, яйцам и даже молочным продуктам. И даже не потому, что придерживаюсь определенных принципов в питании, а просто в угоду своим вкусам. Мой организм не требует ежедневного употребления мяса. Возможно из-за того, что у меня не слишком большие физические нагрузки. Из овощей можно приготовить массу разнообразных и вкусных блюд. Но для меня минус в том, что если долго сидеть на вегетарианской пище, то чувство голода практически не отпускает. Стоит съесть даже небольшой кусочек куриной грудки и сытость чувствуется достаточно долго. Потому я выбрала оптимальный вариант - к овощам добавляю немного постного мяса.

[Рассудительная]

У меня к вегетарианству двоякое отношение. Я сама очень люблю фрукты и овощи и во многих случаях предпочитаю их мясу, яйцам и даже молочным продуктам. И даже не потому, что придерживаюсь определенных принципов в питании, а просто в угоду своим вкусам. Мой организм не требует ежедневного употребления мяса. Возможно из-за того, что у меня не слишком большие физические нагрузки. Из овощей можно приготовить массу разнообразных и вкусных блюд. Но для меня минус в том, что если долго сидеть на вегетарианской пище, то чувство голода практически не отпускает. Стоит съесть даже небольшой кусочек куриной грудки и сытость чувствуется достаточно долго. Потому я выбрала оптимальный вариант - к овощам добавляю немного постного мяса.