Грандиозный конкурс "Худеем с диетологом к лету - 2018"

[lulik]

Добрый день! Скидываю очередной отчет. Эта неделя-неделя срывов (сладкого ооооооооочень хотелось). Сегодня ДР,наготовила всего,жду гостей,для себя заготовила курицу и спаржу. Как-то так.

[Горгулья]

Я теряю совсем понемногу, но я не расстраиваюсь, потому что (как я уже писала в "резюме") у меня был приличный опыт похудения и теряла я много. И хотя результаты были впечатляющими, я понимаю, что я жестила и очень сильно наступала себе на горло. Теперь я больше не хочу такого насилия над собой и выбираю хоть и более медленный, но "мягкий" путь =)

[Катенок]

А я похудела на 3 кг!!!!!!!!!!! Так что я рекордсменка среди всех других участниц, кто уже выложили отчеты - у них там вроде бы максимум 2 кг, не больше.
И у меня никаких срывов не было в отличие от других участниц, кто объедались сладким или же вообще ничего не написали о себе и не соблюдают рекомендации диетолога.

[Admin]

Добрый день! Скидываю очередной отчет. Эта неделя-неделя срывов (сладкого ооооооооочень хотелось). Сегодня ДР,наготовила всего,жду гостей,для себя заготовила курицу и спаржу. Как-то так.

Lulik!!! От администрации форума поздравляем Вас с Днем Рождения!
Благодарим Вас за целеустремленность и интерес к нашему конкурсу, а также за Ваши отчеты с фотографиями!
Желаем, чтобы День Рождения прошел весело с минимальными потерями для фигуры.
Несмотря на срывы в диете, Вы похудели за неделю на 2 кг, что очень неплохой результат! Желаем выдержки и терпения, и все обязательно получится!

[Admin]

Горгулья! Несмотря на то, что вес у Вас уходит не очень быстро, это очень не плохой результат с учетом того, что Вы активно занимаетесь силовыми упражнениями, с увеличением мышечной массы! Так держать! Вы молодец!

[Admin]

А я похудела на 3 кг!!!!!!!!!!! Так что я рекордсменка среди всех других участниц, кто уже выложили отчеты - у них там вроде бы максимум 2 кг, не больше.
И у меня никаких срывов не было в отличие от других участниц, кто объедались сладким или же вообще ничего не написали о себе и не соблюдают рекомендации диетолога.

Катенок, с момента начала Вашего участия в конкурсе Вы так и не прислали ни одной Вашей фотографии ни до конкурса, ни на весах в процессе конкурса. Так с чего мы должны доверять Вашим потрясающим результатам? Вот таким участникам конкурса, как Горгулья и Lulik, мы полностью доверяем, поскольку они каждую неделю предоставляют фотоотчеты, и гораздо больше ценим их несмотря на то, что у них бывают срывы и они похудели не так существенно, как похудели Вы (ведь Вы об этом утверждаете, не предоставив никаких доказательств).

[Жанна]

А я похудела на 3 кг!!!!!!!!!!! Так что я рекордсменка среди всех других участниц, кто уже выложили отчеты - у них там вроде бы максимум 2 кг, не больше.
И у меня никаких срывов не было в отличие от других участниц, кто объедались сладким или же вообще ничего не написали о себе и не соблюдают рекомендации диетолога.

Катенок, если Вы хотите продолжать участие в конкурсе, прикрепите, пожалуйста, Вашу фотографию на весах к Вашему отчету!!!!!!

[Пантерка]

Я теряю совсем понемногу, но я не расстраиваюсь, потому что (как я уже писала в "резюме") у меня был приличный опыт похудения и теряла я много. И хотя результаты были впечатляющими, я понимаю, что я жестила и очень сильно наступала себе на горло. Теперь я больше не хочу такого насилия над собой и выбираю хоть и более медленный, но "мягкий" путь =)

Горгулья, Вы абсолютно правы! Если худеть быстро, "наступая себе на горло", то вероятность срыва очень высока. На самом деле, чем быстрее уходят лишние кг, тем быстрее потом возвращаются, да еще и в еще большем количестве.
У меня за эту неделю не очень большой результат - минус 1,5 кг, но зато каждую неделю я "в минусе" и горжусь собой. Рекомендации диетолога соблюдаю. И очень благодарна за отличную диету, высланную мне вчера. Она мне нравится гораздо больше предыдущих!

[lulik]

Добрый день всем. Скидываю очередной фотоотчет. Завтра опять уезжаю в командировку,как на этот раз будет организовано питание пока не знаю. Не могу обещать,что на следующей неделе получится скинуть отчет,но я очень постараюсь.

[Горгулья]

Калории с середины недели подрезала.
Тренировки провожу (могу не каждый день (сегодня, например, у меня день отдыха: отсыпаюсь, читаю). Стараюсь в начале и конце проходить по 45 этажей в среднем темпе. Хотелось бы эту цифру со временем увеличить, но пока так =)
Чувствую себя прекрасно, как физически, так и эмоционально