Грандиозный конкурс "Худеем с диетологом к лету - 2018"

[Катенок]

Да после всех ваших мерзких выпадов в мою сторону у меня вообще нет никакого желания свое фото выкладывать.
Это все равно что бисер перед свиньями метать...
Горгулья, а вы вообще не воспитанный человек, если выкладываете на форуме картинки с непристойными жестами...

[Горгулья]

Да после всех ваших мерзких выпадов в мою сторону у меня вообще нет никакого желания свое фото выкладывать.
Это все равно что бисер перед свиньями метать...
Горгулья, а вы вообще не воспитанный человек, если выкладываете на форуме картинки с непристойными жестами...

Какой собеседник, такие и картинки.

Ваши несуществующие фото можете оставить в своей голове, Вам никто не верит и всем очевидно, что Вы врушка.

[катерина32]

хочу сбросить 20 кг

[катерина32]

Возраст 32 года вес 82 кг рост 172 см
2. Ваша цель - 17 кг
3.женский
4. нет , небыло
5.пользуюсь програмой
6. Есть ли у Вас сердечно-сосудистые или желудочно-кишечные заболевания? незнаю
7. Ваши самые любимые и нелюбимые продукты или блюда? ем всё
8. Есть ли у Вас аллергия на какие-либо продукты питания? нет
9. Занимаетесь ли Вы фитнесом, чем именно, как регулярно, есть ли у Вас абонемент в фитнес-клуб или домашнее спортивное оборудование? нет
10. Какими видами фитнеса Вам не нравится заниматься? бегом
11. Часто ли Вам приходится обедать фастфудом? редко
12. Какова динамика Вашего веса за последний год? растет по 500г каждый год
13. Считаете ли Вы себя успешным, реализовавшимся в жизни человеком?
14. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ

[Admin]

Возраст 32 года вес 82 кг рост 172 см
2. Ваша цель - 17 кг
3.женский
4. нет , небыло
5.пользуюсь програмой
6. Есть ли у Вас сердечно-сосудистые или желудочно-кишечные заболевания? незнаю
7. Ваши самые любимые и нелюбимые продукты или блюда? ем всё
8. Есть ли у Вас аллергия на какие-либо продукты питания? нет
9. Занимаетесь ли Вы фитнесом, чем именно, как регулярно, есть ли у Вас абонемент в фитнес-клуб или домашнее спортивное оборудование? нет
10. Какими видами фитнеса Вам не нравится заниматься? бегом
11. Часто ли Вам приходится обедать фастфудом? редко
12. Какова динамика Вашего веса за последний год? растет по 500г каждый год
13. Считаете ли Вы себя успешным, реализовавшимся в жизни человеком?
14. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ

Здравствуйте, Катерина!
Принимаем Вас у ряды участников нашего конкурса!
Ждем Ваше фото в купальнике, и тогда в это Вс наш диетолог пришлет Вам индивидуальную программу похудения на следующую неделю!

[Горгулья]

С - стабильность =))

[lulik]

Добрый день!!! Вся неделя на бегу,с питанием примерно также(на бегу)))). К концу недели случились некоторые проблемы со здоровьем,плюс ко всему сорвала поясницу,теперь даже стоять немного неприятно. Как-то так.

[Admin]

С - стабильность =))

Минус 300 гр - это чуть лучше, чем стабильность
На следующей неделе желаю быть в более существенном минусе!
Расскажите, пожалуйста, про Ваше питание и тренировки на этой неделе

[Admin]

Добрый день!!! Вся неделя на бегу,с питанием примерно также(на бегу)))). К концу недели случились некоторые проблемы со здоровьем,плюс ко всему сорвала поясницу,теперь даже стоять немного неприятно. Как-то так.

Lulik, а Вы на этой неделе в более значительном минусе - 400 грамм. Не много, но стабильно
Надеюсь, что спина скоро перестанет болеть, и Вы снова сможете тренироваться.
Желаю Вам продуктивной следующей недели!

[Горгулья]

С - стабильность =))

Минус 300 гр - это чуть лучше, чем стабильность
На следующей неделе желаю быть в более существенном минусе!
Расскажите, пожалуйста, про Ваше питание и тренировки на этой неделе

С меню я экспериментирую и пока не пришла к какому-то единому знаменателю. К концу недели постараюсь отрезюмировать более конкретно, если будет положительный результат.
Тренировок на прошедшей неделе не было, потому что (и это не отговорки, а чистая правда) накатила дичайшая усталость , даже на работе еле-еле что-то получалось.

На этой неделе ощущаю себя пободрее, постараюсь тренить.