fatalmod писал(а):Соглашусь с мнением, что обратиться нужно к профессионалам, которые будут компетентны в этом вопросе. А я скажу так, что Вам нужно либо в меру питаться, либо искать себе подходящие диеты. В большом спорте не редкость такие ситуации, когда спортсмены начинают полнеть, и я уверен, что проблем в решении подобных ситуаций быть не должно, нужно только проконсультироваться с действительно понимающим в этом деле человеком.
Могу только дать несколько советов: кушать поменьше сладкого, жирного, мучного, ну и, скорее всего, усерднее тренироваться, это точно должно немного помочь в Вашем вопросе.
Я не думаю, что спортсмены (я имею ввиду настоящих, а не тех, кто занимается чисто для себя) увлекаются сладким, жирным, булочками и прочей вредной едой. Настоящие спортсмены придерживаются определенной диеты. А вот любителям, действительно, можно дать такой совет и еще: обратиться за помощью к профессионалам. И трентровки должны быть не "усерднее", а под строгим наблюдением.