Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей

[Дарья]

Опасное удовольствие..

[Светлана Маришник]

Перепелиные яйца имеют массу полезных веществ, которые способствуют похудению. К тому же они довольно легко усваиваются, поэтому конечно эффект от них будет. А коктейлей масса различных рецептов, я пробовала с апельсиновым соком и киви.Только с яйцами нужно быть весьма осторожными, особенно с сырыми, поэтому на качестве лучше не экономить и брать в проверенных производителей.

[Дарья]

Как представлю коктейль из яиц, мне прям плохо становится. Не люблю яйца в сыром виде. Притом они не всегда безопасны. Нужно еще знать откуда яйца, чтобы кушать их в сыром виде. Я отдаю предпочтение вареным яйцам и омлетам. Это диетические блюда и они поддавались термической обработке. Все вполне безопасно. Перепелиные яйца более диетический, чем куриные.

Мне тоже от их вида тошно. Однажды у бабушки в деревне сырое яйцо решила попробовать, так меня чуть не вырвало.

[Ариадна]

Я бы не сказала, что сырые яйца безопасные. Вы ведь не знаете в каких санитарных условиях их производят. Сейчас столько заразы. Может и птицы болеют чем-то. Я бы не стала здоровьем рисковать. Сейчас, наоборот, не рекомендуют сырые яйца употреблять. Лучше уж действительно их варить или омлет делать. Лично для меня, это самый оптимальный и безопасный вариант.

Об этом я и говорю. Немало людей подхватили сальмонеллез, потребляя в пищу сырые яйца. Это опасно.

[SaraFord]

Как представлю коктейль из яиц, мне прям плохо становится. Не люблю яйца в сыром виде. Притом они не всегда безопасны. Нужно еще знать откуда яйца, чтобы кушать их в сыром виде. Я отдаю предпочтение вареным яйцам и омлетам. Это диетические блюда и они поддавались термической обработке. Все вполне безопасно. Перепелиные яйца более диетический, чем куриные.

Вот и я о том же. Сырые яйца мало того что очень противные на вкус, так еще могут быть заражены чем-нибудь вроде сальмонеллеза. Термическая обработка, я считаю, просто необходима.

Вот именно. Не понимаю я, зачем такие изыски. Прям коктейль из сырых перепелиных яиц. Как-будто он обладает реально волшебными свойствами для похудения. Лучше уж спортом заняться или курицу или рыбы отварить. Сейчас вообще заметила тенденции к тому, чтобы искать свойства к похудению у самых обычных продуктах. То ягоды способствуют сбросу все, то чай, теперь яйца перепелок.
Скоро не удивлюсь, если для похудения яйца аиста начнут предлагать)
А если серьезно, то действительно сальмонеллез еще никто не отменял. Поэтому стоит поберечься и подумать не только о похудении, но и своем здоровье.

[Александра121]

Я начиталась различных форумов и рекомендаций, решила свой путь в похудении начать с того, что обратить пристальное внимание на специальные средства для похудения. Пользовалась разными средствами, и ни один мне действительно эффективного процесса похудения не принес. Поэтому разочаровавшись в специальных средствах, я записалась в тренажерных зал и под руководством тренера начала активно сжигать калории. Но на ряду с упражнениями в зале мне мой тренер составил рацион питания, в котором один из главных ингредиентов были перепелиные яйца. Строгая диета и занятие на беговой дорожке под чутким руководством тренера принесли свои плоды, я за месяц смогла сбросить 7кг. Теперь работаю, чтобы сбросить ещё столько же.

[NataShik]

Не думаю, что коктейли из перепелиных яиц каким-то образом отразятся на Вашем весе. Сама люблю употреблять домашние сырые куриные яйца, но это на любителя. К тому же известно, что яйцо лучше усваивается и приносит максимальную пользу, когда белок слегка денатурирован, т. е. яйцо "пашот" или "в мешочек".

[Alla10081978]

Не думаю, что коктейли из перепелиных яиц каким-то образом отразятся на Вашем весе. Сама люблю употреблять домашние сырые куриные яйца, но это на любителя. К тому же известно, что яйцо лучше усваивается и приносит максимальную пользу, когда белок слегка денатурирован, т. е. яйцо "пашот" или "в мешочек".

Я не очень любою яйца такой консистенции, мне нужно, чтобы оно было или сильно прожарено, или сварено вкрутую. А после того, как у меня знакомый попал в больницу с сальмонеллезом, теперь только самая тщательная обработка. Лучше не рисковать своим здоровьем и здоровьем близких людей. А похудеть можно другими способами, даже более эффективными, чем предлагаемый.

[SaraFord]

Ну не вижу ничего страшного от употребления сырых яиц. Но думаю может подойти отличный вариант с паровым омлетом из таких яиц. Будет вкусно и полезно одновременно. Поэтому попробуйте сделать.

Считаю, что вариант с паровым омлетом более приемлем, чем употреблять в пищу сырые яйца.
Возможно, раньше не было частых заболеваний от сырых яиц, сейчас такие случаи проходят все чаще. Кончено, возможно, это индивидуальные показатели каждого региона. У нас часто бывают случаи сальмонеллеза.
Лучше уж все-таки воздержатся или по крайней мере быть готовыми к последствиям.

[Дарья]

Не думаю, что коктейли из перепелиных яиц каким-то образом отразятся на Вашем весе. Сама люблю употреблять домашние сырые куриные яйца, но это на любителя. К тому же известно, что яйцо лучше усваивается и приносит максимальную пользу, когда белок слегка денатурирован, т. е. яйцо "пашот" или "в мешочек".

А что означает яйцо "пашот" или "в мешочек"? Впервые такие термины слышу. Даже не представляю, что это такое..