Сообщение Xana » 27 янв 2018, 23:29
Творог - это такой продукт который можно есть как на десерт, так и в качестве основного блюда и в принципе он прекрасен сам по себе. Конечно когда ты сидишь на диете, то вкус самого обезжиренного творога вызывает мурашки по коже и лютое отвращение, но в этом продукте много белка и употреблять его стоит регулярно. Если в качестве десерта, то рекомендую смешивать с бананом в блендере, магическая масса, очень вкусно и лишнего сахара не надо, а если вы туда же в блендер отправить замороженные ягоды, то получится настоящее мороженое, что тоже на диете кушать не возбраняется, а можно просто добавить заменитель сахара и ароматизатор, например кокос.