muse писал(а):Ольга Конева писал(а): Можно заваривать пакетики и пить как чай, а я хочу попробовать такой рецепт. 100 гр изюма, 100 гр кураги, 50 гр сенны(заварить по инструкции). Изюм и курагу мелко порубить, добавить заваренную сенну, добавить 2 ст ложки оливкового масла. Перемешать, хранить в холодильнике, есть по 1 чайной ложке в день в течение 2 недель.
Я не знаю, есть ли смысл соединять воедино несколько продуктов, вызывающих слабительный эффект. Изюм не слабит. Его можно заменить черносливом. Растительное масло мягко слабит и, возможно, хотя бы незначительно защитит слизистую кишечника от раздражения, когда сенна начнет действовать. Но там от одного только вкуса сенны может вырвать, не говоря уже о том, что в таком количестве, как приведено в рецепте, просто начнется понос, и никакие дополнительные ингредиенты в этой слабительной смеси будут просто не нужны, они не переварятся и получится, что усилия и деньги на ветер. Лучше уж просто попить сенну без привязки к еде, если мучают запоры.
Так тема не о запорах, а о похудении, хотя одно с другим и часто связано. Многие пытаюся худеть на слабительных. Просто эта фруктовая смесь к сенне как раз и делает процесс употребления слабительной травы, неприятной на вкус, более менее терпимым. Поэтому вас и тошнило, что вы ее в чистом виде употребляли. Кстати, есть ведь таблетки Сенаде с этой травой. Зачем мучиться пить настой, если эффект от таблеток тот же?
Есть еще одна слабительный трава - крушина. Я когда впервые услышала про слабительные травы, мне как раз эти две травы и назвали. Но крушину не пробовала. Возможно, кто-то пробовал и может поделиться опытом. Дать сравнительный анализ.
