Ламинария для похудения - отзывы

[Катрина]

Нашла в одном из блогов несколько интересных рецептов:

Кушать ламинарию необходимо правильно. Я нашел для вас несколько популярных рецептов.

Вкусно. Полезно. А главное — низкокалорийно.

200 г морской капусты (консервированной)
1 большая луковица
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. кунжута

Лук порезать полукольцами и смешать с морской капустой и оливковым маслом. Сверху посыпать кунжутом. Отличный перекус готов. Приятного аппетита!

За полчаса до основного приема пищи можете съедать 1-2 столовых ложек сушеной ламинарии. Запивать нужно 2 стаканами чистой воды.

Через полчаса можно приступать к трапезе. Вы увидите, что скушать много не получится.

1 ч.л. сухой ламинарии
1 стакан воды
¼ ч.л. молотого имбиря

Измельчаем водоросли, заливаем водой и кипятим 5 минут. После — добавляем имбирь и настаиваем в течение получаса.

Как пить: небольшими глотками в течение дня.

[Катрина]

Не уверена в том, что ламинария может хоть как-то повлиять на похудение. Согласна, что это полезная добавка, но употреблять именно в целях потери веса не стала бы. Иногда покупаю, когда появляется такое желание. Много ее не съешь и думаю, что не надо.

Еще знаю, что ламинарию советуют пить тем, у кого есть проблемы с щитовидкой, может поэтому люди решают, что она помогает худеть. Но худеть человек начинает только при дефиците калорий, добавки здесь не помогут.

[Люся]

Ламинария во всех магазин продается - ешь и худей. В последнее время, правда, она становится все дороже и дороже. Раньше стоила копейки. Наверное, это потому, что люди прослышали про похудение на ней и про ее пользу. Так она не вкусная, но ее научились делать по-вкусному. Но в таком виде она точно уже не будет полезной. С майонезом, растительным маслом... и проч.

[ElenaNew]

Высушенную ламинарию можно принимать в чистом виде, предварительно измельчив, а можно добавлять ее в пищу, например, приправлять салаты.

Эффективный рецепт для очищения кишечника выглядит следующим образом:

3 ст. л. сухого сырья залить литром кипятка.
Настоять на протяжении ночи.
Утром слить воду, которая не впиталась.
Употребить слоевища утром в качестве завтрака.
Повторять на протяжении трех дней.

[Тая]

йод пить надо только по показаниям, а то может быть и вред.

Еще какой вред. Если щитовидная железа вырабатывает излишек вредного гормона, что было у моей мамы.

[Mania]

йод пить надо только по показаниям, а то может быть и вред.

Еще какой вред. Если щитовидная железа вырабатывает излишек вредного гормона, что было у моей мамы.

Мне гинеколог свечи с йодом прописал - эндокринологические анализы резко ухудшились. Эндокринолог так ругалась. Так что да, при сбоях в работе щитовидки рисковать нельзя. Йод даже при местном применении действует на весь организм, хотя врачи упорно пытаются доказать обратное "глупому" пациенту.

[Olga1998]

Ламинария обладает низкой калорийностью, его можно употреблять в пищу в неограниченных количествах. При длительном применении морской капусты внутрь и снаружи при помощи обертываний и масок устраняет целлюлит без следа. Достойный конкурент дорогостоящим процедурам и элитной косметике для похудения.

[NadinXXX]

Ламинария аптечная конечно не вкусная, как салат в магазине, но полезная и лечебная в отличии от салата

[Zarina]

Насчет аптечного средства не знаю, но вот обычная ламинария, которую можно купить в супермаркете очень даже полезная и вкусная вещь. Этот продукт содержит много йода, что способствует налаживанию гормонального фона. Но, это происходит только в тех случаях, когда разбалансировка вызвана его нехваткой. Потому, можно проводить такие эксперименты, только после анализов. Насчет того, помогает ли это средство похудеть, то, думаю, что само по себе нет. Но, если заменить бутерброд или другой калорийный перекус салатом из ламинарии, то результат, однозначно, будет. Проблема только в том, что вкус быстро приедается.

[Яна]

Люблю морскую капусту, нравится и просто так съесть и салатик сделать. Конечно, морская капуста сильно на любителя, не всем ее вкус нравится.

Я на днях купила морскую капусту в сырном соусе. Очень понравилась. Я потом за второй банкой пошла. Она так похрустывает приятно.