muse писал(а):Просто это у вас уже привычка такая, которая с годами закрепилась. Если человек начинает внедрять искусственную еду в рацион, то она, подобно раковой опухоли, разрастается и постепенно выталкивает здоровую еду со стола, лишая человека ощущения вкуса настоящей еды и требуя искусственный допинг снова и снова. То же происходит и с детьми на фастфуде. И выбираться из этого нелегко.
Во-первых, я не вижу смысла отказываться от сладкого и мучного, эти продукты придают мне радость в жизни и стимулируют мозги лучше работать, а лучше работающие мозги - это гарант твоего удержания наплаву. И во-вторых, я вообще считаю, что любые рамки и любой режим, в который человек себя неоправданно загоняет, делают этого человека несчастным и зависимым от этих самых рамок и режима. Это верный путь к депрессии и, кстати, не здоровой зацикленности на сладком и мучном, которая уже точно ни к чему хорошему не приведет. Если сладкое с пользой (курага, фрукты, темный шоколад), то это уже хорошо.