Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

[SaraFord]

У меня тоже есть такое. Не только в занятиях спортом. Часто начинаю чем-то заниматься, но через какое-то время энтузиазм уменьшается. Конечно, есть увлечения, которые не проходят.
Относительно спорта сделала для себя вывод, что не нужно зацикливаться на каких-то одних тренировках. Например, приобретя эллиптический тренажер, совсем не обязательно заниматься только на нем. Можно выполнять домашние тренировки, выходить на свежий воздух, ходить в бассейн. Когда "спортивная жизнь" разнообразная, ничего не надоедает. Можно в любой момент изменить спортивную направленность и не корить себя за это.

[Фуксия]

У нас в клубе стоят эллиптические тренажеры двух видов. Я постоянно занимаюсь на них в качестве разминки перед силовыми тренировками. На тренажере задействовано много групп мышц, разные виды ручек-рычагов позволяют включить или же исключить движение рук. Ну, а на ноги и попу идет очень хорошая нагрузка, особенно если выставить побольше сопротивление тренажера, я занимаюсь на 5 уровне и уже чувствую хорошую нагрузку. Поэтому, кроме разминки, на эллипсоиде можно и мышцы подкачать. Но все же, эллиптический тренажер относится к кардио тренажерам и является прекрасной альтернативой беговой дорожке, на нем и килограммы прекрасно уходят и жирок исчезает!

Я тоже слышала, что эллиптический тренажер намного эффективнее беговых дорожек, велотренажеров и прочего, на чем можно заниматься дома. Если б я покупала себе тренажер, то выбрала б именно его. Однако, как показывает практика, купив себе такую штуку, с энтузиазмом занимаются неделю-две, а потом этот тренажер превращается в вешалку. У меня семейная парочка тоже раскошелилась на такой тренажер, с костюмами. Сейчас это бесполезная вещь в углу, пылится за ненадобностью, а животики у них растут... Поэтому покупать тренажер нужно с уверенность, что будешь на нем заниматься, а не просто ради моды.

Хелен, так ведь все покупают домой тренажеры со святой уверенностью в том, что они-то уж точно будут регулярно заниматься годами)) Но на деле так получается достаточно редко. У меня орбитрек - любимый кардиотренажер, но домой покупать его не буду, занимаюсь в клубе. У моего брата отличный кеттлеровский орбитрек превратился вначале в вешалку, а теперь вообще стоит на закрытой лоджии - мешает в комнате)) А как бодро всё начиналось - вы только видели))) Там чуть ли не очередь была из домочадцев, а теперь никого не загонишь. Братская супруга, кстати, в клуб тоже ходит, там ей, наверное, класснее, чем дома - заплатила же за абонемент))

[Helen]

У нас в клубе стоят эллиптические тренажеры двух видов. Я постоянно занимаюсь на них в качестве разминки перед силовыми тренировками. На тренажере задействовано много групп мышц, разные виды ручек-рычагов позволяют включить или же исключить движение рук. Ну, а на ноги и попу идет очень хорошая нагрузка, особенно если выставить побольше сопротивление тренажера, я занимаюсь на 5 уровне и уже чувствую хорошую нагрузку. Поэтому, кроме разминки, на эллипсоиде можно и мышцы подкачать. Но все же, эллиптический тренажер относится к кардио тренажерам и является прекрасной альтернативой беговой дорожке, на нем и килограммы прекрасно уходят и жирок исчезает!

Я тоже слышала, что эллиптический тренажер намного эффективнее беговых дорожек, велотренажеров и прочего, на чем можно заниматься дома. Если б я покупала себе тренажер, то выбрала б именно его. Однако, как показывает практика, купив себе такую штуку, с энтузиазмом занимаются неделю-две, а потом этот тренажер превращается в вешалку. У меня семейная парочка тоже раскошелилась на такой тренажер, с костюмами. Сейчас это бесполезная вещь в углу, пылится за ненадобностью, а животики у них растут... Поэтому покупать тренажер нужно с уверенность, что будешь на нем заниматься, а не просто ради моды.

Хелен, так ведь все покупают домой тренажеры со святой уверенностью в том, что они-то уж точно будут регулярно заниматься годами)) Но на деле так получается достаточно редко. У меня орбитрек - любимый кардиотренажер, но домой покупать его не буду, занимаюсь в клубе. У моего брата отличный кеттлеровский орбитрек превратился вначале в вешалку, а теперь вообще стоит на закрытой лоджии - мешает в комнате)) А как бодро всё начиналось - вы только видели))) Там чуть ли не очередь была из домочадцев, а теперь никого не загонишь. Братская супруга, кстати, в клуб тоже ходит, там ей, наверное, класснее, чем дома - заплатила же за абонемент))

Ну, в тренажерном зале все-таки разнообразие, куча разных тренажеров, а дома, как правило, всего один (не беру в расчет богачей, имеющих тренажерный зал у себя дома). Он быстро надоедает, поэтому и отправляется в чулан. А еще в зале можно пофлиртовать, это больше для свободных людей, хотя для кого как. Но я все же свято верю , что купив тренажер себе домой, буду на нем заниматься.

[AnnKovaleva]

Тренажер - это не панацея, должно быть все в комплексе, правильное питание, спорт, физические нагрузки, тогда результат будет стабильный. А просто эллипс эффекта не даст, к сожалению.

[Тая]

эллиптический тренажер - вот изображение этого красавца!
Моя мечта.

Это и правда красавец и мечта. Я бы от такого тоже не отказалась. Только мне его ставить некуда. Я живу в слишком стесненных условиях. А то, может быть, даже раскошелилась бы на такой снаряд. )

[Анна Романова]

Опираясь на свой опыт эллиптические тренажеры я могу характеризовать только с положительной стороны. Покупала такой тренажер, подобрав оптимальный вариант из богатого предложенного ассортимента. Теперь без труда занимаюсь спортом на таком тренажере в домашних условиях. И тренажер эффективно способствует моему похудению.

[Яна]

думаю, что в скором времени у меня появится новый тренажер дома. Беговая дорожка есть, но хочется чего-то нового, экспериментов. Так что наверное куплю, даже если и сама не буду заниматься

Хороший у вас, наверное, дом, раз можно устроить целый спортзал. А мне и на один тренажер места не хватит.

[Фуксия]

Тренажер - это не панацея, должно быть все в комплексе, правильное питание, спорт, физические нагрузки, тогда результат будет стабильный. А просто эллипс эффекта не даст, к сожалению.

И вы абсолютно правы - более, чем наивно думать, что одними только тренировками на орбитреке, пусть даже ежедневными и пусть даже по часу, - можно будет существенно изменить свой вес. К сожалению, так не бывает, это проверено, и не только мной лично))
Так что, если есть сильное желание сбросить вес, не нужно сетовать на отсутствие тренажера дома или времени/денег на походы в зал, где есть этот самый эллиптический и другие тренажеры, - надо просто начать с изменений в рационе, это всегда беспроигрышный вариант. Кардио- и силовые нагрузки - это очень хорошо, но они все же вторичны в деле снижения веса.