Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю - отзывы и результаты

[Inna777]

Понятно, что неделю на таком рационе протянет только человек со стальными нервами. Если уж совсем невмоготу, можно добавлять немножко свежих овощей, но тогда придется добавлять и лишние дни к диете. Скушали огурчик – прибавьте восьмой день. Перекусили капусточкой – придется еще и девятые сутки поголодать. Налили вместо воды кружечку молока – и картофельная диета на 7 дней превратилась в картофельную декаду.

[AngelA]

Я пас...

[Риммулик]

Я, видимо, тоже...

[Inna777]

Да не пугайтесь вы все так... Можно пойти по другому пути – не удлинять диету, а укорачивать ее за счет сокращения объема съеденного. Тогда необходимого эффекта получится достичь за три дня. В этом случае ежедневное меню будет состоять их картошки и кефира.
Первый день подразумевает употребление трех корнеплодов и литра кефира, разделенного на три приема (причем, на ужин – только кефир), вторые сутки – один кефир на завтрак, а обед с ужином комбинированный. Третий день – самый жестокий. Одна картошечка на завтрак, она же плюс 200 миллилитров напитка в обед и стаканчик кефира перед сном.

[Риммулик]

На самом деле – очень строго. И пусть сбросить реально около пяти килограммов, но картошку и кисломолочную продукцию потом точно можно будет вычеркнуть из списка любимых продуктов.

[Inna777]

Решаясь на подобное самоистязание, стоит учесть, что картофель для диеты можно использовать исключительно молодой, поэтому такое похудение возможно только в сезон.
А попутно придется запастись поливитаминами, чтобы поддержать свое здоровье, ведь любая монодиета – огромный стресс для организма.

[Риммулик]

Нет, спасибо. Инна, сначала на себе испробуй, а потом уже другим этот кошмар советуй.

[Inna777]

Я и так с субботы сажусь на картофельную недельную диету.

[Nika_RED]

Картошка, она, как хлеб, то есть углевод, от которого лучше воздержаться во время периода снижения массы тела.

[Дарина]

Источник цитаты Решаясь на подобное самоистязание, стоит учесть, что картофель для диеты можно использовать исключительно молодой, поэтому такое похудение возможно только в сезон.
А попутно придется запастись поливитаминами, чтобы поддержать свое здоровье, ведь любая монодиета – огромный стресс для организма.

Ну сезонность основной минус этой диеты. К тому же в сезон овощей можно и не только на картофеле похудеть. Просто разнообразьте свой рацион овощами и фруктами, вот и получится довольно эффективное похудение.