Диета на неделю от диетолога

[Вадим Романов]

Думаю тут все индивидуально. Пробовать конечно надо, но нужно учитывать свои особенности. Я бы вообще сперва сдал анализы и после подбирал диету исходя из результатов анализа.

[Таня Р]

Овсяную кашу ем каждый день, но без варенья. Для вкуса могу добавить кусочки яблока или семечки.