Диета для очищения кишечника – отзывы

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение Лейла » 29 апр 2019, 16:29

Интересный подход к очищению кишечника, но не понимаю, почему только гречку стоит есть для этого. Можно просто ориентировать свое питание на продукты богатые клетчаткой, купить ее дополнительно в магазине/аптеке. Утром есть овсяночку, которая отлично помогает наладить работу кишечника. В период очищения желательно пить много воды. Не забывать выпивать пару стаканов воды натощак. Это всем известные рекомендации, которые проверены временем.
У меня был период, что вместо хлеба ела злаковые хлебцы, в составе которых отсутствовала какая-либо мука. В этот период проблем со стулом у меня не было.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 13 май 2019, 19:41

Вообще не понимаю зачем насиловать себя всякими очищающими диетами, если на два килограмма за месяц можно похудеть просто выгуливая каждый день собаку или ребенка. :lol: Видимо просто от лени придумали. Специально чтобы месяц есть как в последний раз, а потом поазапихиваться гречкой и с чувством выполненного долга саму себя похвалить. Вот мол, не объедаюсь я, это диета у меня такая. Интересно сколько килограмм потом возвращается после сброшенных пары кг. Сомневаюсь что очищать кишечник раз в месяц прописал врач, сплошная самодеятельность без понимания как вообще надо правильно питаться и что такое сбалансированная еда для похудения. Лучше бы спортом занялись или хотя бы зарядку по утрам начали делать, по лестнице ходить вместо лифта - килограмм пять точно б уходило в месяц.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 695
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 17 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 26 авг 2019, 22:01

Гречка - полезный продукт, но вряд ли она способствует очищению кишечника. Вообще, чтобы не было проблем с кишечником, нужно постоянно следить за питанием. И ничего очищать не придется.

Lomonoff
Профи
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 10 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение Lomonoff » 28 сен 2019, 19:37

Очищать кишечник нужно регулярно, дабы поддерживать его нормальную работу на протяжении всей жизни.

Аватара пользователя
Нейтири
Эксперт
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 01 июн 2019, 18:01
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение Нейтири » 01 окт 2019, 11:04

По-моему, самая правильная и эффективная диета - какой-нибудь стол №..., она будет и сытная, и действенная. Недавно лежала в больнице 2 недели, а там знаете сами как кормят. Кушать советовали только их еду. И за 2 недели я не только похудела, но и полностью очистила кишечник. :D :D При этом было сытно, еще воды много пила. Все как советуют во всех ветках: тушеная еда и много питья)))

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 15 окт 2019, 18:40

Хорошо чистит кишечник овсянка и фрукты-овощи с высоким содержанием клетчатки. Я на диетах для очищения никогда не сижу, просто иногда делаю себе пару разгрузочных дней, ем фрукты, овощи, кефирчик илил ряженку пью, если и ем, то понемногу. И мне не в тягость, организм сам требует отдыха, просто не хочет смотреть на еду, особенно жирную и тяжелую.

AnnaD
Суперпрофи
Сообщения: 573
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение AnnaD » 09 дек 2019, 19:25

Lomonoff писал(а):Очищать кишечник нужно регулярно, дабы поддерживать его нормальную работу на протяжении всей жизни.

Что в вашем понятии - очистка кишечника? Если питаться правильно, то чем можно успеть его так загрязнить?

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 15 янв 2020, 19:49

AnnaD писал(а):
Lomonoff писал(а):Очищать кишечник нужно регулярно, дабы поддерживать его нормальную работу на протяжении всей жизни.

Что в вашем понятии - очистка кишечника? Если питаться правильно, то чем можно успеть его так загрязнить?

Абсолютно верно - если питаться правильно, то есть с овощами и фруктами, то они будут своей клетчаткой и волокнами держать кишечник в чистоте. И не надо будет никаких специальных диет или чисток.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение Olga1998 » 26 май 2020, 16:18

Шутить с очищающими диетами нельзя. Нужно очень хорошо знать свой организм, чтобы испытывать его на прочность. Данная диета не является очищающей. Она не выгоняет токсины и шлаки. Можно сказать, что это моно-диета. Так можно сидеть и на пшеничке, овсянке. Ешь кашу и салатик, конечно калории минимальны. Знаю, что еще крушину пьют, а потом не могут остановить диарею и добиваются полного дисбаланса.
Можно и без диет жестких худеть. Убрать хлеб и заменить его на хлебцы. Не есть сладкое, алкоголь. Хотя бы пару раз в неделю посещать спортзал. Высыпаться. Не наедаться на ночь. Эти простые истины - залог успеха

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 21 авг 2020, 21:34

Olga1998 писал(а):Шутить с очищающими диетами нельзя. Нужно очень хорошо знать свой организм, чтобы испытывать его на прочность. Данная диета не является очищающей. Она не выгоняет токсины и шлаки. Можно сказать, что это моно-диета. Так можно сидеть и на пшеничке, овсянке. Ешь кашу и салатик, конечно калории минимальны. Знаю, что еще крушину пьют, а потом не могут остановить диарею и добиваются полного дисбаланса.
Можно и без диет жестких худеть. Убрать хлеб и заменить его на хлебцы. Не есть сладкое, алкоголь. Хотя бы пару раз в неделю посещать спортзал. Высыпаться. Не наедаться на ночь. Эти простые истины - залог успеха

Правильно, не нужны жесткие страшные диеты, чтобы похудеть. Достаточно больше двигаться и правильно питаться. А правильно - это значит сбалансированно и разнообразной пищей, обязательно с оовощами и фруктами в ежедневном меню. И тогда не придется себя жетско ограничивать, можно будет питаться вкусно и полезно, можно даже позволить себе сладкое, жирное, жареное - иногда и понемногу. Жирные кислоты, углеводы, белки, витамины и клетчатка нужны организму каждый день. Если чего-то одного не поступает достаточно - начинаются проблемы с кишечником, лишний вес появляется, а люди думают это всё от токсинов и начинают еще нагружать себя чистками. Без назначения врача ничего не надо чистить, можно только навредить себе.


Вернуться в «Как похудеть быстро»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей