Как похудеть без упражнений

[fattyLucy]

Я тоже на время карантина перестала пользоваться такси и общественным транспортом так часто, как обычно. Много хожу пешком. Страдаю, но иду. Просто боюсь этих закрытых, потенциально опасных ковидных капсул. В итоге за полгода минус 2 кг. Просто вчера взвесилась от нечего делать и обнаружила. Внешне никак не отразилось, зато весы у меня не врут. Вот такой косвенный способ похудения.

Вам повезло. Это и правда мнение в тему. Похудение без упражнений. Я бы сказала, что вами двигает не желание похудеть, а страх заразиться в общественном месте, и от этого вы стали больше двигаться. Неожиданно, правда? И не переживайте, что мотивация кажется немного негативной, и дело идет через силу и неприязнь. Многое в жизни идет через силу и слезы, зато результат. Я вот тренируюсь порой при смерти от дневной усталости, а потом утром встаю, и как огурчик, понеслась.

[Юна]

Без упражнений можно похудеть, если только ничего не есть. Ну, есть конечно, но только так, чтобы вечно ходить голодной. А это не интересно. Лучше тогда уж с упражнениями. А то что за жизнь такая?

[Olga1998]

Без упражнений вообще похудеть? Можно. Купите дачу, лопату в руки и отлично можно похудеть. Мы у родителей весной все худеем. А вообще, если серьезно, то не объедаться и йога могут помочь

[ElenaNew]

Да, физические упражнения это очень хорошо. Даже, если Вы будете на 8 этаж пешком ходить два раза в день

[Zoe]

Просто при похудении без упражнений ты не делаешь вклад в будущую выносливость, без которой похудение может обернуться потерей сил. Жир уходит, но вместе с ним тают и мышцы, которые недополучают питание и теряют нагрузку, так как активность естественно понижается.)) Не знаю, как можно успешно похудеть без тренировок и при этом с закреплением эффекта.

[Тая]

Я вот тренируюсь порой при смерти от дневной усталости, а потом утром встаю, и как огурчик, понеслась.

Утром всегда чувствуешь себя, как огурчик, а вечером иногда бываешь совсем разбитой. Недаром природа позаботилась для нас о сне.

[Locky]

Без упражнений вообще похудеть? Можно. Купите дачу, лопату в руки и отлично можно похудеть. Мы у родителей весной все худеем. А вообще, если серьезно, то не объедаться и йога могут помочь

А работа с лопатой, это не упражнение? И замечу, сразу много мышц принимает участие в работе Что же касаемо йоги, то крайне скептически отношусь к ней и думаю, что похудеть занимаясь йогой, проблематично.

[Zarina]

Может такая активность и поможет похудеть, но, нужно понимать, что это нагрузка совсем другого качества, чем при работе в спортзале. Насчет йоги соглашусь, мне тоже эти занятия не особенно нравятся. Но, думаю, чтоб получить удовольствием от такой тренировки нужно изначально быть в хорошей физической форме, и, что не маловажно, иметь хорошую растяжку.

[Дарина888]

Похудеть можно и без упражнений, но для этого очень строго нужно следить за питанием, и очень сильно снизить калорийность питания. Короче говоря, нужно просто зашить рот и есть самый минимум.

[Люся]

Я вот тренируюсь порой при смерти от дневной усталости

Когда в спортзал записана, поневоле потащишь туда ноги из последних сил. Но мне кажется, таким образом даже отдыхаешь.